改变自己最快最好的办法：先提高思想认知（一）：缘何因

大多数人都想要变得更好，却往往不得要领，常常在迷茫中徘徊。其实，改变自己最快最好的办法，就是先提高思想认知。

 

思想，认知

↓影响/决定

心态，选择，行动，习惯

↓影响/决定

结果，命运

（“影响”：只起辅助作用不一定能立马改变，但潜移默化一点点日积月累水滴石穿；“决定”：起主要作用，直接或必然改变结果。具体是影响还是决定，视情况）

 

思想认知看似无形，却深刻地影响甚至决定着我们的生活。它是我们看待世界、理解事物的底层逻辑，并非浮于表面的简单想法，而是由知识储备、过往经验、思维模式等多方面要素交织而成的复杂体系。这一体系深深扎根于我们的内心，悄无声息却又强劲有力地影响或决定着我们的心态、选择、行动与习惯，并最终塑造出独一无二的人生轨迹与命运走向。

 

思想认知之所以如此关键，是因为它是我们理解世界、判断事物的基础。当认知局限时，我们的选择与行动就会被束缚。

 

●思想认知决定选择

未知事的小孩在棒棒糖和一百块钱之间选择棒棒糖，因为在他的认知里，棒棒糖可直接吃好吃，至于那张纸，“能干什么我不知道也不想知道，去它的吧”

而有些成人有时何尝不是，择业时，只盯着眼前的高工资，忽视健康、环境、资源、未来发展等，同样是认知不足导致的短视。这不仅可能错失更好的发展机遇，还可能在未来付出沉重代价

 

●思想认知影响心态

积极向上的思想认知，能让我们在面对困难时保持乐观，视挫折为成长的阶梯；消极的思想认知，则容易让我们陷入抱怨与焦虑，被困难轻易打倒。比如同样面对失业，有人觉得是人生的灾难，一蹶不振；有人却将其视为重新审视自我、探索新领域的契机，积极寻找新的方向。

 

●思想认识影响行动

以学习新技能为例，若我们从心底认可终身学习的重要性，坚信掌握新技能能拓宽职业道路，那么就会积极主动地投入时间和精力，报名课程、查阅资料、反复练习；反之，若觉得学习又苦又累且看不到即时回报，便很容易在行动上拖延、懈怠，错失提升自我的机会。

 

●思想认知影响习惯

当我们深刻认识到规律作息对身体健康的益处，便会逐渐养成早睡早起的习惯；若没有这种认知，就可能长期熬夜，损害自身健康。

 

●思想认知影响心态选择行动习惯，进而影响结果和命运

思想认知潜移默化地作用于我们的心态，左右着每一次选择，推动着行动的步伐，久而久之塑造习惯。而这些心态、选择、行动与习惯，最终汇聚成强大的力量，影响甚至决定着我们人生的走向与命运。就像多米诺骨牌的第一张，轻轻一推，便引发一系列连锁反应。

 

下期预告《改变自己最快最好的办法：先提高思想认知（二）：种何果》