2019.2.23咖啡冥想

目标：希望2019.3.30号前看到儿子独立担当，看到儿子能有强烈的健康意识坚持减肥，成为减肥成功的榜样好帮助更多的人.服务整个世界。

种子实践

1.坚持开心的给妈妈感恩红包，愿爸爸妈妈身体健康，生活富足，开心快乐，幸福永远。回向给所有的父母和老人都能有儿女孝敬，都能感受到儿女为父母尽责担当。回向给我的目标早日达成.满愿。

2.责任担当的种子，中午去妈妈家吃饭，自己主动的洗碗收拾，减轻妈妈的劳累。愿天下所有的儿女都能体贴父母，主动担当。回向给我的目标早日达成.满愿。

3.开心的给困境儿童关怀项目捐助，愿天下所有的孩子都能衣食无忧，有安全感.幸福感。回向给我的孙子健健康康的成长。

4.下午带着意识开心的手把手教会朋友练习减肥瑜伽，愿朋友能坚持练习，丛而达到自己想要的苗条身材，获得健康幸福的人生。回向给我的目标能早日达成.满愿。

感恩所有传播智慧的老师，感恩一切!

回向：带着愉悦的心情把我今天种下的所有的好种子都回向给我的目标早日达成.满愿。回向给所有人的目标都能早日达成。愿我成为那个成功和幸福的超人，成为众生学习的榜样 ，影响和帮助更多的人获得成功和幸福!