2021-06-17读虚舟《复盘》第六章1-2节

#读虚舟《复盘》#笨笨部落  DAY10

001 与日俱增的成长

好的成长就是与日俱增，从日复盘开始。一天过完问问自己今日何成。我们要去刻意练习，每日勤加复盘。只有持续打磨自己，才会慢慢变得不同。

002 日复盘的三个步骤

首先记录当天做过的事见过的人说过的话和自己的情绪状态，选取当中觉得重要的事来剖析反思，最后从中提炼。找问题的解决方案，做下一步的行动计划。

003 重视记录这个环节

我们的很多信念、情绪、想法其实是隐藏在每天发生的细节中的，所以我们要重视记录。在一个固定的时间做复盘，也要养成随时随地复盘的习惯。如果发现自己固定时间记不住，可以尝试分段记录的方式。

004 找出固有行为模式

在周复盘的时候，找到自己的固有行为，持续记录才能容易发现自己不好的行为。只有看到了，才有机会去修正。

005 定期更新原则库

我们需要花时间去琢磨和确定自己的原则，在更新的时候铭记一个重要原则，我们的原则必须“记得住、用得上”。