2019-06-19，龙门石窟

今天去了龙门石窟，其实我之前已经去过很多次了。这次主要带某人去，并重温一下龙门石窟群佛的雄伟壮观。今天走的依然很多，下午回酒店。因为昨天酒店房间的事情，今天换了个房间，新房间不错很舒服。但是我似乎好像有些感冒了。晚上本来说要出去，但是忽然下雨了就没出去。

工作概述：

微信的消息

财务检视：

差不多300。基本每天都是这个数目。

开卷有益-学习/读书/听书：

今天继续读薄荷英语，《国际学社谋杀案》的一段故事，仍然在调查阶段。早晨洗漱时读的。

今天学了流利说的英语课程。学习了懂你，听了课，做了作业。

今天听了365天听书计划的1篇，听的另一个有关习惯养成的书。

今天写了这篇日记。

手帐的话回去一起补吧。

今天确实没时间和精力画画写字了。

健康与饮食：

昨日睡眠：昨天睡得确实不太好。

晨脉和平均静息心率：晨脉没测， 静息心率69，比较高，旅游还是比较累的，但比昨日好一点。

今日步数：17750

今日锻炼：走了很多路算不算，上下了很多山坡。

今日饮食：今天吃的完全不可以。吃了一顿面条。

今日测量：在外旅游，没有办法称体重。

好习惯打卡：早起喝水，听书，学习英语、写日记、学习各种课程、健康饮食、写手账。

想法：今天换的房间还算不错。炎热和体力以及天气问题，比较阻碍旅游的进展情况。