2019-06-28

把意义储留在心中

在辅导过程中，受导者有时不愿把一些过去发生，使自己伤痛的往事放开。这是因为这些人事物对受导者来说有很大的意义。这样的受导者是把事情本身的记忆，事情的意义和事情带来的情绪，三者连在一起，并且以为他们不能分开。情绪疏导学的技巧可以把它们一一分开。不良情绪消失，意义储存在心里，帮助自己在未来的路上走得更好，可以清楚并内心平静的回忆事情。

引导方式如下：

现在我想你用你的方式把这份意义或学习内容从事情里分离出来

同时伸出右手，把它接在手上，感觉一下它的重量，它在你手中的感觉

现在慢慢的把手按在你的胸口上，将这份意义和学习内容融入你的心中，在那里感受一下这份意义和学习内容，融入你的心中。

这份感觉舒服吗？等受导者点头或给出肯定的答复后再继续下去

好，你现在做几个深呼吸，每次都大力吸气，感受一下这份舒服的扩大，变得更暖热的感觉

就这样，做三个以上的深呼吸，直到你感觉这份意义和学习内容已经融入你身体的每一个部分，以后都会与你在一起，帮助你，支持你

然后让受导者再看看那件事情还有没有其他的意义和学习内容需要做同样的处理？如果有重复前面的做法，直到受到者说没有了为止，这时再回到刚才受导者做不到的指示步骤，受导者就会顺利完成。