2022-10-23

木马程序翻转之十三  我不能相信别人，他们总评判我，他们会伤害我

我不能相信别人，他们总评判我，他们会伤害我，此木马程序我不知道到该怎么说，对于他人的言论我容易相信，因为相信，所以对于他们对我的评判我也相信，他们说我做的不好，我会不由得相信，是啊，如果我不这样做是不是就好了，可能确实是我做的不好，要不然他们怎么会说我，他们评判我可能就是我不该这么做，他们的言论像绳子一样捆住了我，让我动弹不得，也让我害怕听见他们的评判，做事小心翼翼，生怕听见说我做的不对的话，他们的话看似无形，伤害却是真的，我不想在他人眼里印象不好，我想做个好人，想做一个好相处对人友善的人，因此，我不会拒绝别人，但凡能帮助的我都帮助，实在帮不上的，心里愧疚的好像对不起对方，生怕对方误会我，认为我是不想帮，借钱也是如此，认为关系好才会张口借钱，一般都借给对方，可是，无论我怎么想做个好人，无论我怎么想搞好关系，他们还是评判我，并不因为我帮了对方，对方就会记着我的好，借出去的钱没有搞好关系反而伤害了关系，关系并不因为我的付出而变得更好，相反，有些懂得拒绝的人反而会得到尊重，我很伤心，他们的评判如针一般扎在心上，或轻或重，让我不舒服，难受，现在通过学习，我意识到，他人的评判是他人的观点，并不是事实，我不应该把他们的话那么当回事，可以听，但不能当真，如果相信了，我会在心里认为自己一无是处，认为自己毛病多，还会不停的讨好人，最后累得半死，还被骂，这一生都活不好，心里一直都是认为我不行，我不好，

我不知道怎么翻转这条木马程序，只能想到哪写到哪，我可以相信他人，但不能全信，我有选择权和识别能力，对的我听，不好的坚决不接受，我要保护好自己，用心的爱自己，不用他人的言论伤害自己，即使自己做得不够好，我也要原谅自己，心疼自己，即使周围的人都不看好我，我也要对自己好，不苛责自己，不攻击自己，心中始终有一个坐标，我值得被爱，我值得尊重，即使我混得再差，旁人也没有资格居高临下的指责我，他们没有这个权利，我爱我自己，我深深的爱我自己

今天的书写有点不符合主题，但就这样吧，想到啥写啥。