2021-11-15

感恩日记

越感恩  越幸福  越富有 

每一天都是心灵的精心安排  都值得我们用心对待

1感恩今天早上读书会从里面学习到很多  也明白自己沟通方式换一下  结果会不一样 所以懂沟通很重要

2感恩大宝早上起床特别配合自己  很自律

3感恩孩子爷爷给孩子买的早餐  对孩子的关怀

4感恩小宝跟妈妈一起疗愈  帮我看到了我的创伤  让我可以去疗愈你的同时也疗愈了我自己   

5感恩老公无微不至对我的照顾与包容  当我创伤激活的时候我会首先有情绪会朝你去泄火 我知道与你无关 可是控制不住  你总能用正确的方式一次次安抚我  让我平复自己

6感恩自己  遇到不如意事情时第一时间自我关怀  也通过现在学习也知道怎么求助  自己应该有哪些方法来让自己更快走出来 不在痛苦中沉浸  以前的自己会很无力  不知如何走 现在的自己很明确

7感恩楼下超市芳芳帮我拆快递  并且帮我归好类  小棉袄啊

8感恩读书群小伙伴真诚的分享  很有感染力  每个人都很包容真诚  早上我自己注入了能量

9感恩孩子爷爷听我说教育孩子的事

10感恩老师帮我化解心理的困惑

11感恩美好提醒我读感恩能量化解我的怨气  看到我  指导我

12感恩天命群小伙伴给我的力量与支持

13感恩邓玲的共情  让自己知道自己不是孤单面对这个问题  原来都有  这也不是事

14感恩儿子放学的愉悦  让自己释怀当下

15感恩老公晚上发的红包关怀

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