读《另一种选择》有感

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1、你会对自己富有同情心吗？

2、你有写日记的习惯吗？

《另一种选择》第四节

回答第一个问题

看到这个标题就把我惊到了，自己怎么可能同情自己，那不等于放纵自我，放任自由！这不是不求上进的人才这样吗？

你看，那些不学无术的人天天游荡在大街小巷，轻松的工作嫌钱少，脏活重活干不了，口袋里没有几个烂毛钱，抽着劣质的二手烟还故作潇洒的来个吞云吐雾，嘴里嚷嚷着:“没钱怎么啦，老子他妈的活得自在！”这种人永远在为自己的懒惰找借口同情自己，为自己开脱该负的责任。这种人值得同情吗？

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可是心理学家克里斯汀·聂夫认为，自我同情即是将给予朋友的那份善意给予自己，自我同情让我们带着关心和理解去处理自己的错误，而不是一味的自责和羞愧。

这句话让我幡然醒悟，这里所说的自我同情不是范了错一味的责怪自己，让自己永远处在愧疚之中。而是我们要学会爱自己，学会善待自己，正确的处理好自己的生活。接受自己的缺点，鼓励自己的优点。只有学会爱自己才能更好的爱别人。

第二个问题:你有写日记的习惯吗？

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我相信每个人的少女时代基本都是喜欢写日记的，不管高兴还是伤心，日记里记录了你的点点滴滴。

我是个比较内向的女孩不善于表达，也不善于与人分享，于是喜欢把自己的心事写下来，日记本就是我的另一个朋友，开心的不开心的我都说给它听。可是，从什么时候开始我把它弄丢了，不再跟它说话，不再与它分享我的一切。

今天读《另一种选择》一书，它告诉我写日记的过程，其实就是把感受变成语言的过程，这个过程能帮助我们度过并克服悲剧带来的负面影响。写日记就是让我们理解过去，重建信心以享受现在和未来。

所以从现在起，我要重新拾起我的笔，以我手写我心，再找回我的老伙伴——日记，一起笑看云起云落，花开花落！把每一天的日子都过得开心快乐！也许有点污众人之眼，那就算是自嗨吧。