每周复盘01

2019年第一周已经过去，从新年誓愿计划之初，也同步设定了每周复盘监督程序，及时的检查本周各项任务完成的情况，有需要改正并完善的地方，立刻执行。

这也是避免年度计划实施过程中，如果不持续跟进，到了年尾临近时，发现很多方面离预期计划还差的很远，但是迫于时间不足，又把今年计划变成了明年计划，这一年没有实质性的进步，时光就虚度了。

每日计划完成情况复盘

1、写作500字，完成59%；
2、读书60分钟，完成47%；
3、微运动，完成50%；
4、英语阅读听力训练，完成100%；
5、财务投资学习40分钟，完成33%。

总结原因，有几天晚上睡觉太晚，影响到次日的状态，未能早起，把最黄金的时光浪费了。我一般早上起来头脑最清晰，也是高效的时刻，可以在这个时间段把每天重要的事情完成。

另外，白天的时光没有安排好，总是觉得还有时间，就把很多任务放到了晚上，结果就是晚上如果要早睡，其实时间并不多，而且晚饭后的意志力薄弱，学习效果也不佳。

调整措施

1、充分利用白天的时间，尽可能多的完成设定任务，不要累积到晚上；
2、即使晚上没有完全所有每日计划，不要耽误早睡，10点半之前上床，以免影响次日计划和状态；
3、坚持早起，完成写作和看书任务；
4、最近身体状态好一些了，开始恢复慢跑，循序渐进。

坚信复盘的作用与力量，及时调整、督促自己，才能最大化的实现设定目标。

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