2023-09-23

事实

教练兵法训练营2923年9月23日早课程

一、复习昨天所学

反馈当下：先征求允许，积极核对，好奇探索，反馈事实（录音机，心电图，放大镜），对比（句式：刚才那样说现在这样说）是激发，？挑战，？还是排除干扰？

二、答疑

[愉快]总结和讲道理的区分：总结是基于事实，讲道理有自己的观点，看法，有评判，不中正。

[愉快]如果有自己的观点一定要征得教练者同意，句式：我观察到，可能是我的判断，可以反馈吗？

[愉快]长期在受害身份里呆的太久，需要陪伴倾听。当来访者感受表达不出来时，我们可以说：我有一个观察，帮助TA提炼感受。

[愉快]胡萝卜+大棒子过时了

三、知识点：硬实力软实力

硬实力代表：刘国梁

软实力代表：孙海平（心态教练）

软实力的四个纬度：用己之力，用人之力，用人之智，用人之愿（CEO）。

分组练习讨论：软实力和硬实力对你的启发和决定。

四、什么在干扰你的状态？对话中什么在影响你的状态？（练习）

自我否定，担心自己不够好，做不到，对内对外的评判，深层的恐惧，追求完美。

无效身份

无目标

五、视频：武士剑砍苍蝇

启发：越想控制越焦躁，去向演绎，钻牛角，太想要结果，紧攥干扰，观点不一致，对人对己的评判，包括误判。太想被看见认可，静听花开的声音，静观雪花的融化。

决定：和干扰共舞，合作，交朋友

六、引发思考：静不下来的动力是什么？

七、知识点：教练的五大状态

中正中立自由

尊重

好奇

勇气

空间

视角

练习：

1、什么是尊重，什么是好奇？什么是勇气？什么是空间？什么是视角？

2、为什么五大状态这么重要？

金句：

[愉快][愉快][愉快]绩效（表现）=潜能-干扰

[愉快][愉快][愉快]认知半径越大，圆越大，圆圈里的人越来越多。

[愉快][愉快][愉快]在家风（工作）规则之下，在家庭在家族，用己之力，用人之力，用人之智，用人之愿。

[愉快][愉快][愉快]软实力=心态教练，用人之智，看人之大。

[愉快][愉快][愉快]教练技术里的死火就指“没有状态”。干扰一旦清除，状态又上来了。

[愉快][愉快][愉快]干扰是你内心不平静的外挂。

[愉快][愉快][愉快]和干扰共舞，合作，交朋友，拥抱负面情绪，看到它背后的提醒，看着它流淌，剥离。

[愉快][愉快][愉快]我可以表达我自己，但我不坚持自己是对的。我要跟你核对，最后带着好奇。

[愉快][愉快][愉快]

让来访者笑着成长才是王道。隐喻：得脚气给他涂眼药水有用吗？

感受：心如止水，轻松无杂念，专注当下，温和，流动，嘴角上扬。

意图：

精进，只是去学习成长，不说要靠近那个更对的自己，只是去做；

上进，不说渴望靠近真理，只是去专注当下的做，在理上明，事上练，心上磨；

直面：不说要知难而上拥抱负面情绪，只是去用每件事每个人练自己，找陪练。

想起一句话：“你们都知道，我却在做的路上。