2022-11-18

中原焦点网络中级第35期 刘燕持续分享第197天 2022/11/18(星期五)

面对困境，你找到正确的方法了吗？

假设有天晚上在你睡觉时，突然发生了奇迹，你的问题得到了解决，你是怎么判定这个问题已经得到解决了？哪些地方发生了改变？如果你没有告诉你丈夫，他是怎么看出你的问题已经解决了？

假设10分代表你所有问题已经得到解决，而0分代表最糟糕的时候，你觉得自己现在处在哪个位置？为什么呢？

你来这里最大期待是什么？

你怎么知道来这里会对你有所帮助？

假设今晚你会实现你最期待的愿望，那么明天你会做些什么？

你说了一些自己将来要做的事，哪些是已经开始做的，哪怕只是很小的一部分？

哪些事情或者什么迹象使你在评定量表上提高一分？你当时行为与平时有哪些不同呢？

你希望在这个评定量表上得到多少分？你觉得多高的分值代表足够好？

你为做这一步付出了什么？

这说明你是怎样的人？

这是否向他人展示你的技艺和品德？

你觉得有哪些地方变得更好了？

我们上次见面之后，你感觉哪些地方变得更好了？

你做了什么事情让自己感到很满意？

你做的什么事情让别人感到很满意？

这些改变对别人产生了什么影响？

你目前在评定量表上能打多少分？

你是怎么做到的？

哪些变化能让你在评定量表上提高一分？

我们都知道这些事情非常的棘手，当时你是怎么处理的？你做了哪些事情给别人留下了深刻的印象？

你怎么知道自己重新回到了正轨？

如果你能成功控制自己的情绪，你的生活会发生怎样的改变？

你将会做什么？其他人会看到你的哪些行为？

那时你做了什么，其他人看到的那时你在做什么？

假如你在会上表现的最好，会对你的人生起到什么作用？会对你和你的父母产生怎样的影响？

明天谁会第1个发现你处在最佳的状态？他们会看到你正在做什么？

你妈妈会不会很高兴看到你早起？你是怎么知道他会高兴的？这会对你产生怎样的影响？这会如何影响你们之间的关系？你姐姐妹妹会发现你有什么不一样？这会怎样影响到他们？

我能想象，当他们跟你说这些的时候，你心里一定很不好受，我想知道你当时是怎样应对的？

显然这件事情的发生的时候，你一定感到很痛苦，我想知道你对这些人未来的生活有什么看法？

我很理解你很生他们的气，甚至恨不得揍他们一顿，当时你是怎么控制住自己的？

即使你感到很生气也设法不打他们，这样你觉得自己是个怎样的人？

我能理解你，你非常的生气并揍了他们一顿，现在你在考虑以后该怎样做？如果你在这周控制住了想再揍他们一顿的冲动，这说明了什么？

我知道你割伤了自己，并对此感到不安，你想不想在以后情绪很激动的时候，有其他的方式来缓解？

你有两个想法，一个是管他呢，我又不上大学，另一个是上大学对我未来有什么帮助？当你认为上大学是件好事的时候，你脑子里想的是什么？