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读《财富自由之路》-李笑来

10:你所拥有的最宝贵的财富究竟是什么？

注意力，时间，金钱。

如果按重要程度来排列，顺序应该是：注意力》时间〉金钱。

11:提高注意力使用效率的科学方法：坐享/打坐/禅修

12:为了不断升级操作系统，你最需要具备什么能力？

元认知能力

什么是“元认知能力”--认知的认知（你能认知到你的认知：比如：当你思考的时候，你能意识到自己在思考，进一步意识到自己在思考什么，再进一步能判断自己的思考方式和思考结果是否正确，更进一步能纠正自己错误的思考方式或者结果）。

如何获得元认知能力：一方面与知识的学习有关；另外一方面与不断锻炼自己的大脑有关（坐享就是其中的方式之一）

13:你的人生最沉重的枷锁是什么？被困在永恒的当下。

14:你活在哪里？过去，当下，还是未来？

让“肉身”活在当下，让自己的思维/思想/元认知“活在未来”。

15：活在未来最朴素的方法是什么？

用正确的方法做正确的事情！

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