泡什么菜
泡什么菜

第十二天打卡!

今日体重:67.03kg

(我胖了again……完全摸不透)

有点难过，和我姐姐说了一下，她说我就是太急了，肉是一点一点涨得，所以肥也是要一天一天来减。

我买了一盒日本的减肥茶，看了一下小红书好评还很多，买了之后又有点后悔，不知道该不该买，听说去水肿很厉害。

好吧，尝试一下，反正平时也喝茶叶。

今日饮食:

早:筋饼豆腐脑+一个鸡蛋白(蛋白赠的)

图片发自App

午:一个昨天舍友给我的榴莲味儿的雪媚娘，一根香蕉，

下午上完体育课一个烤红薯

还吃了一袋地瓜干(四块钱左右)

和舍友去逛超市，之前怕吃东西赶紧去买了一个烤红薯。舍友吃我最爱吃的拌饭的时候，我真的就在旁边看着，莫名委屈。

本来想说要不然吃碗冷面吧，但是转念再一想还是忍住了。一想到明天的体重秤数字会变得更大还是没了胃口。

现在有点纠结的问题是明天吃啥?

哈哈哈

今日运动:

✅5公里

✅100个卷腹

✅300个空中蹬

还是都完成。有人说最近学校不太安全，所以今天跑步的时候还是有点害怕。因为现在天黑的太早了。

试图想找一个解决的办法。

好像不存在耶，除了健身房。但是毕竟健身房有点枯燥。而且好不容易找到了keep上面的这个5公里跑，跑起来不累很舒服。

好的吧，反正周六日可以在操场上早早的起床跑。

开心。晚安!

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