要么孤独 要么庸俗

        一个人只有在独处时，才能成为真正的自己，如果他不喜欢孤独，那么他也不会热爱自由；因为只有当他独自一人时，他才是真正自由的。

                                                          ——叔本华

      不知道大家有没有做过这样一个小实验，统计自己每天使用手机的时间以及开锁的次数，当你看到结果的时候甚至会有点震惊，根据Statista的统计数据，巴西用户每天手机使用时长将近5小时，我国接近三小时。按睡眠时间8小时来算，我们1/4的时间都用在手机上。并且越来越多的人睡觉前最后一件事一定是刷手机，刷微博，逛抖音，逛知乎……

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1 我们生来就是孤独

        孤独这个词，一不小心可能就会称为下一年度热词。

        有个朋友跟我说：“球球，我最近卸载安装了微博好多次，每次卸载之后就生怕大家谈的热搜我没听过，就要再下回来。不刷抖音的话，就感觉大家知道的网红我都不知道，而且每次大家说的流行语我都没听过，感觉好尴尬，和大家聊不到一起。”

        其实，这就是我们都在苦恼的“孤独感”。处在学生群体，最怕的就是“离群索居”。有人做过一个小小的调查，学生群体中有一个很奇特的现象，如果你在餐厅看到4-6人一起，一般是大一新生。1个人的，一般就是大三大四的。刚开始就习惯一个人吃饭，一个人上课，一个人做所有的事情的人，很少……当我们融入一个新的群体，我们最快做的事就是“拉帮结派”，这便是不安全感使然。

      正如对生命的热爱其实是对死亡的恐惧一样，人们对社交的渴望也并非源自对社会的热爱，只是出于对孤独的恐惧罢了。

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2  孤独≠寂寞

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        百度上输入“孤独”，我们能看到的大致是这一类内容。好像我们理解的孤独就是“一个人”，慢慢地我们就给自己贴上“不合群”的标签。进而给了自己一个心理暗示——我不能融入大家。最终会形成一个恶性循环，陷入自卑境地。就像陈果在《好的孤独》中说道：“‘孤独’是自得其乐的独处，是自成体系的完整；而‘寂寞’是由自我内心的荒凉、思想的贫乏而引起的对独处的恐慌。”我们常常以为我们陷入了孤独，实则不然，我们正处于寂寞当中。有的人下了班可以打开书房，翻开书，而有的人却最怕走进空无一人的房间。其实，我们努力和群的样子真的很可笑，为了合群，我们有时放弃自己的喜好，放弃自己的静下心来的沉寂，迎合群体，迎合社会，变得庸俗。要知道，

        除了自己，一个人几乎不能与其他任何人——包括他的朋友和伴侣达到最完美的和谐。

3    来点“孤独”

            我一直寻求孤独的生活

        河流、田野和山林它们明白

    我试图逃离那些渺小、浑噩的灵魂

          他们已迷失了通往天堂的路

                                                    ——彼得拉克

        把部分孤独带入社交中，学会在人群中保持一定程度的孤独；不要立即说出自己的想法，也不要太在意别人说的话，勿对别人有太多期待，无论在道德或是才智上；对于他人的看法，应锻炼自己忧喜两忘的冷静态度与感觉——这是培养值得称道的宽容品质的最切实可靠的方法之一。倘若你做到了这些，那么即使你生活在众人之中，你和人们的关系将是客观的、纯粹的。