三人行*瑜伽328 #打卡第22次#

上午9点半来到母校揽月湖打坐，烦恼和苦难没有少一分，身上承担的责任也没有少一斤，但是安宁下来，身心得到释放。

摆脱不了束缚，就直接打破，重头再来，不破不立，就像当初想要拿工资，又想要自由身，两全难其美，懂得舍才有得。

昨晚体验我的一节瑜伽大课，然后咨询瑜伽教练，语音聊7分钟，约好下午瑜伽馆见面，畅谈一小时，直接报名交费。

下午大概4点，要求我先带她练习会，考虑吴同学没有任何运动基础，身体状态一般，我就带她学习踢腿热身，还有启动版8个动作，充分活动拉展身体才能更好进入瑜伽一系列学习。

接着把踢腿口令口述，吴同学非常认真记在笔记本上，今天任务能够独自练习，明早晨修口令带一遍。

之前师傅讲过想要做成一件事，需要具备三个条件：渴求度，执行力和信赖度，当初我愿意潜能瑜伽就是如此。

吴同学也一样，对瑜伽有强烈渴求度，想要学好一门技能，然后咨询清楚就行动起来，最后对我的专业度非常认可信赖。

瑜伽教练路漫漫其修远兮，吾将和你共同携手同行成长，而我一定不忘初心，通过最本质的瑜伽，传播健康幸福。