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养生小知识

红色入心：西红柿、红萝卜、枸杞、红枣、红肉椒。

绿色入肝：芹菜、菠菜，空心菜，西蓝花等绿色蔬菜。

黄色入脾：小米，玉米粒、红薯、南瓜，土豆。

黑色入肾：黑木耳、紫菜、黑芝麻，黑米。

白色入肺：银耳、百合、山药、杏仁、白萝卜。

每天，五色蔬菜都用，5种颜色各一种。

功效：有利于身体平衡，春季多养肝，体健利过冬！

养生从春天开始，祝身体健康..…

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