2022-10-10

冰山作业

一.事件：陪院长去临清讲座

二.应对：一致性

三.感受：开心，兴奋，激动，佩服

四.对方的感受：开心

五.想法：

1.今天陪院长在临清讲了两场讲座。

2.看到大家对心理健康越来越重视。

3.也看到不同阶层和不同需求的人对心理健康的态度有很大的不同。

4.今天我们也很灵活的应对，两场讲座不同的人和需求，及时对内容做出调整。

六.期待：

1.自己对别人的期待：好好听讲座

2.自己对自己的期待：灵活的应对和接纳

3.别人对自己的期待：包容理解

七.我的模式：理解包容他人

八.我深层次的需求：被认可被肯定

九.我可以做些什么来满足我深层次的需要：做好时间规划，做好计划

十.生命力：我是一个努力包容，有计划，有目标的人