沉浸在那尊卧佛的感觉中
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2022自律成长

这几天我最困扰我的一个问题就是刷短视频上瘾！

卸载了抖音，我又迷上了视频号，一刷就停不下来，浪费了我大量的时间和精力，两只眼睛特别难受，整个人都是昏昏沉沉，浑浑噩噩的，毫无斗志，毫无生机！我不能继续这样下去了，我得拿回我的主动权，不能让短视频控制了我！

时间比黄金还珍贵，李嘉诚多少钱都换不回他的时间，回不到从前，我不能把我珍贵的时间都浪费在刷手机上，手机是用来学习交流的，不是我用来浪费时间的！

早上起来，我先听了几个关于为什么会刷手机短视频上瘾的课，找到了原因，原来短视频会根据算法，精准的推送我喜欢的内容，快速满足我，让我的大脑分泌多巴胺上瘾，因为太依赖这种及时满足，我就无法沉下心来去做更长远规划的事情，做不到延迟享受，渐渐的我就废了！

然后我就开始感受短视频，看见它张着血盆大口，伸着手让我过去，要吞噬了我，我竟然不由自主的就想走上钱去自投罗网！我又让自律和放纵颓废上场，发现短视频竟然和自律站在一起，这是什么意思？要告诉我什么呢？

它俩并肩搂在一起，特别开心，短视频笑嘻嘻的告诉我，你不是要自律吗？我就是来助力你的，通过我让你拿回主动权，看你是要被我控制还是一切由你自己掌控？

如果你能做到自律，那么我就为你所用，你可以通过我，学习怎么制作短视频，让你的事业蒸蒸日上，看你怎么选择？主动权在你手上，手机可以用来学习提升，也可以用来废掉一个人的精神和斗志，你要哪个呢？

这时候自律也微笑着冲我点点头，用询问的眼光看着我:你怎么选？

我当然选择和你们在一起，我必须经受住考验，控制不住自己只是小我在作祟，我要掌控我的生命，为我自己负责！

我们三个开心的抱在一起！任何事物都有两面性，一面是废掉我，一面是成就我，手机和短视频是我的战斗伙伴，来磨炼我的自控力，学习力，专注力和自律能力的！

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