泪失禁体质

人生不如意十有八九，但我的不如意，足够让我在深夜情绪崩溃。我真的特别矫情，眼泪就像阀门，一旦打开止都止不住。然后我特意去百度查了下，我这种可能属于泪失禁体质。

“泪失禁体质”，每逢委屈、感触或者情绪只要一激动，那眼眶的泪水就旋旋打转，就要尽量抬起头不让眼泪落下来。

“泪失禁体质”很多人都不是很清楚，而且动不动就落泪，有的人还以为自己的是抑郁症呢（我就有过这个想法），或者是什么疾病。毕竟流泪对于很多人来说，在这个快节奏的社会，尤其是年轻一代都为了生活为了未来为了责任，用着顽强的一面展现在社会上，这是一个表现自己柔弱的一面，并不是很想把这一面展现在别人面前。

其实大家要了解，哭不是一种不好的表现，哭作为一种常见的情绪反应，是对人的心理有着保护作用的。当你委屈了，难受了，放开的哭一场，释放自身的压力和烦恼，就能很快的缓解的你的心理负担，要是一直憋着不哭，迟早会憋出毛病的，过多的负能量的堆积，也是为什么这个社会那么多人承受不住的原因。

如果有和我一样的小伙伴可以去了解一下“泪失禁体质”，判断一下自己是否属于“泪失禁体质”。

很多“泪失禁体质”主要是由于性格内向抑郁、家庭的影响、环境的影响，心里有苦喜欢憋着，导致看到多愁善感，感人的事情就忍不住落泪。要想缓解我们可以慢慢改变现状，放松自己多去做一些阳光快乐的事情。先接纳自己爱哭的特性，找合理的方式宣泄，然后针对原因锻炼你的承受能力，常说人会变的，那是因为经历，当你内心有渴望某些东西，遇到那样东西，你的内心是控制不住的情绪，可以对其场景锻炼一下自己的情绪。

“泪失禁体质”不是怂，可能是你心思细腻，对感性的事情就有点控制不住自己，不过你的心思过于的敏感和细腻，共振情绪太强，就容易给别人一种玻璃心，林妹妹的错觉。往往会让别人误会了你的情况，有的时候，我们注定得不到别人的理解。

虽然常说爱笑的人，运气不会差。

但是爱笑的人不一定开心，但爱哭的人，肯定是感性的。

哭，是因为你心里在乎，把委屈悲伤用流泪的形势表现出来，但是，我始终认为，哭并不是一件丑事，相反他可能会给你带来一波波的好运，释放自己身心的压力，流掉那些不甘和委屈，用最积极最自信的方式去迎接之后的每一天。生活的的来来往往，事情的反反复复，内心的起起伏伏，最后人的喜、怒、哀、乐、爱、恶、惧。