约练收获（371）

胡晓会  中原焦点网络初级第九期、中级第九期   2020.2.11 坚持分享第1073天

这次是地面约练，我做咨询师

做的好的部分：

1. 尊重来访者。尊重必谈接纳。焦点专业价值强调，当事人的所有面向都必须接纳，接纳的重点在于对于当事人而言什么是真实的，而非什么是对的。接纳的是感受、疏导的是情绪、建立的是关系、转变的是思想，修正的是行为。

2. 引导来访者关注正向，任何一件事不只有负面意义，打开知觉范围，看到事情的另一个面向。

3. 提出能引发来访者思考的问题。用“目的、行为、代价”引发思考，用换位思考让来访者体验反思。

4. 真诚地赋能，提升来访者的成就感以及面对问题解决问题的积极力量。

5. 强调了两次保密原则

需要提升的部分：

1. 细节的处理，在对方看重的点儿要做一下停留。

2. 具体化做的不太好。