《终结拖延症》DAY9

日期：2021.4.9

页码：P221—P255

收获：

        有意识地坚决执行计划是坚持到底的第一步。一旦意识到习惯性拖延的触发因素所在，适应了不愉快任务带来的情绪，为完成任务而做出坚持到底的决心，你就终止了拖延的怪圈。克服犹豫不决是积极改变的关键，你将学会如何扫除障碍并把要紧事进行到底。