1201-1207八大关注周检视

没有反思的人生不值得过。

                ……苏格拉底

【周检视】20181208

本周关键词：

系统化，可视化，仪式感

本周总评：6

本周1％进步：结构化思维；重复的事情固定时间做；反脆弱；慈悲练习，倾听练习；

番茄钟使用

检视：

八大关注之健康（5分）

会有意识的去健走。

睡眠：早睡早起。一般在 9:00睡觉，3:00起床。

每天泡脚，中午有3天午休。

要加强运动：健走10000步以上，一次跑步3公里

八大关注之家庭：

看望妈妈两次

先生通话：四天

专注陪伴女儿，女儿习惯培养：

生活习惯：睡前清单，起床清单执行打9分

学习习惯：英语6分，（每天听5本，录音一本，完成2天）弹琴7分（早晚自觉去弹6次，每次3遍），国学8分（易经，诗经主动读）能主动去做（计划放上午，创建专辑，黄帝内经和诗经重买，要全面，有拼音）

饮食习惯：早餐9分，晚餐6分（有3次自己吃，在餐桌，垃圾能放垃圾桶）

卫生习惯：6分（洗脸刷牙泡脚做到6天。饭前便后洗手没做到，每次吃东西漱口，垃圾扔垃圾桶没做到）

妈妈：清理手机

自理能力：穿衣，洗漱，吃饭，运动，上厕所，铺床，叠被子，

家务：倒垃圾7次

事业 

目前事业遇到了瓶颈：转型，学校，转换战场

从象山到丽水壶镇

重点工作转到：

公立学校任务完成和个人品牌塑造；

公司从执行者转换到领导角色（营造氛围）

角色：妈妈，讲师，经营者

    经过努力，目前已经找到事业发展的方向

人际：

看妈妈，姐姐们，

周六和詹，赵聚会，回忆神舟光辉岁月

孩子关注，，合作伙伴，领导交流，亲

要列举人脉资源，列出维护管理原则

一周联系一次

一月联系一次

节日问候

季度维护

定时聚会

分享内容准备

学习：听书~喜马拉雅~

      看：书，资料，文摘

      小步：父母大学

其他没有

较好：碎片时间听书，认真学习小步

不足：学习时间调整一下，要有重点，有计划

效能：

软件使用学习目录：

使用前要先设立文件导航系统

思维导图，印象笔记，石墨，有道云，网盘

秒搬目录

秒搜

周六

手机照片清理，文件清理和存储，收藏，目录清单

财富

越来越懂得财务计划和报表的重要性了。

财富的秘密：财散人聚；建立管道，并用心维护，产生被动收入

下周目标

青蛙1:规划，计划，方案

青蛙2:儿童文学，绘本活动方案及活动

青蛙3:小步启动代言人培训

青蛙4:活动筹备，邀约

碎片时间1:秒搬，秒搜目录系统

碎片时间2:樊登听书10本，樊登小读者10本，小步15个知识点，喜马拉雅15讲，

碎片时间3:十点课堂一个主题

碎片时间4：印象笔记，石墨文档目录

碎片时间5：文件夹（个人成长系统）（橙果投资）（讲师系统）（新零售系统）

碎片时间6:录音（国学，读书2本，听，正，）