读书笔记

王聪丽坚持分享第787天

《为何家会伤人》

抑郁症的一个重要源头,是本来向外的愤怒不能表达,转而指向自己。

孩子有问题,大人先自省。

言行不重要,重要的是感受。

成熟的父母不会在第一时间去处理孩子的问题,他们会先处理孩子的感受。

父母自己的成长停滞下来,对自己能否适应社会产生了巨大的焦虑,但他们不是通过自己的成长去解决问题,而是将希望更多地寄托在孩子身上,结果让孩子承受了双倍的压力。

家庭是一个系统,孩子出问题了,必然能从家长的身上找到相关的原因。想要孩子得到改变,整个家庭系统都应该发生改变。

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