2019-04-16

日常生活中怎样预防口臭？

在日常生活或是工作中，患有口臭难免会有非常尴尬的时候，为了避免口臭的发生，人们在日常生活中怎样预防口臭呢？口臭又预示着身体出现了什么问题呢？下面我们就来看看口腔黏膜医院医生的介绍。

口臭类型不同伴随的症状表现也有不同。

中医分型：

胃火口臭：多由火热之邪犯胃所致，其证除口臭外，每兼面赤身热，口渴饮冷，或口舌生疮，或牙龈肿痛，流脓出血等。

食积口臭：多由过饱伤胃，缩食停滞胃中引起，其证口出酸腐臭味，脘腹胀痛，不思饮食，嗳气口臭等。

热痰口臭：多由热痰犯肺或热痰郁久化脓化腐引起，其证除口臭外，每兼咳吐痰浊或脓血，胸痛短气等。

虚热口臭：多由阴虚生内热所致，口臭而兼见鼻干，干咳，大便干结，为肺阴虚弱之候，当清润肺脏;口臭而兼见心烦不安，失眠多梦，肌肉跳动，爪甲不华，为肝之阴血亏损，口臭而兼见腰腿酸软，多梦遗精，口干咽燥，夜间尤甚，为肾阴虚损，相火妄动之证。

西医认为口臭主要分为两大类型，

1、免疫脏腑功能失调口臭病症状表现：

除口臭这一明显标志之外，还会根据患者的个体差异，分别出现以下单个症状或者以下多个症状表现：舌苔厚腻，口干，口苦，气短，胸闷，肠胃不适，腹账，尿频，便秘，便溏，腰膝酸软，肢体麻痛，容易上火(女性则经期易上火)，手脚心易出汗，身体常发热，易于疲劳，易感冒，烦躁，失眠，精神不振，头昏，头发干枯，耳鸣等症状。

2、单纯性口腔口臭病症状表现：

除明显有口臭之外，口腔牙龈肿，痛，局部发热等，单纯性口腔口臭病：非脏腑原因，主要是由单纯的龋病(俗称蛀牙)和牙周病(牙龈炎和牙周炎)等口腔病引起。

日常生活中怎样预防口臭：

一、养成晨起、睡前刷牙，饭后漱口的好习惯，注意清理牙缝中所残留的遗物，长期残留会出现口臭。

二、注意多喝水，避免口腔干渴。

三、积极治疗口腔疾病，如口腔溃疡、牙周炎等引起的口臭。

四、晚上吃饭不易过饱，导致食物不消化，出现口臭。

五、长期空腹不好，易引起口臭。

六、不宜吃辛辣刺激重口味等食物，如葱、蒜、韭菜等易出现口臭。

七、每天保持足够的睡眠，不易过长，可以避免口臭的发生。

八、多吃新鲜水果和蔬菜，可以避免口臭的发生。

以上介绍的是关于日常生活中怎样预防口臭，为了避免出现口臭日常生活中的预防很重要，对于患有口臭的口腔黏膜医院医生建议去医院查明病因，早治疗早康复。