放下世界的Atlas
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煮一碗红糖姜茶

女生要好好爱自己，每天早上一碗红糖姜茶，由内而外发一身汗，太舒服了

Step1:取500ml的生命之水H2O，放在锅里加热。

Step2:取新鲜生姜，洗净切片，取6片放于锅中，继续煮至水稍变黄色。

Step3:取一块红糖放到姜水中，继续煮3分钟。

红糖姜水补血暖胃，坚持一周，你会发现身体的变化，以我为例：例假期间很舒服肚子不疼，例假量比以前多了，时间也更正常了，不便秘了，整个人舒畅了，脸上痘痘消了，皮肤也好了，哈哈哈

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