- [21]如何提高我们的睡眠质量?
刚毅的saolie
原创2016-05-29叶武滨易效能时间管理大家好我是时间管理学习并践行者努尔。在上一讲中我们谈到了高效能人士的睡眠时间。易效能提倡早睡早起,因为只有早起我们才能获得安静的时间,以便我们对自己的未来和当下做出检视与安排,让自己活在“要事第一”当中,以及对每一天的生活做到掌控。因为早起,所以我们必然要求大家要早睡,因为睡眠的时间必须有保障。据说,我们的睡眠不能超过8个小时,也尽量不要低于7个半小时,
- 大年初二回娘家
疑似桑梓
大年初二,回娘家。今天我回我妈的家,我妈回她妈的家,所以四舍五入我回我外婆家。还好外婆家并不远,走路过去的话,快的就二十分钟,慢的就半小时左右吧。正因为如此,其实也不限定于初二才回去,因为我妈现在几乎每天都去,以前是她一个人去或者拉着我爸去,如今把我儿子也带上了。这就是不远嫁的好处么?想回娘家的时候随时都可以回去,这么近,感觉若发生任何事,都有人撑腰。我老公呢,是西安人,所以我算是远嫁吧,但因为我
- 2019-10-25
铭宝酷妈
赶会了回到家孩爸拿了一堆赶会的票,我就盘算着只能今晚去,明天白天监考,晚上值班。后天依然监考,孩子去学习,晚上孩子到家得七点了,第二天还得上学。可是孩子回家后直说今天赶了不少作业,晚上不写了。我心里想:吃饱饭赶紧赶会去!可是人家要求先玩半小时游戏。我趁机加码了两分英语试卷的选择题,他很快完成,顺利拿到手机。我跟孩爸没了耐心,就说那就不去了!结果人家玩完半小时没有还手机的意思!我暗使眼色,孩爸心知肚
- 放下思虑,安然入睡
晨星云
连续几晚都没能睡好,昨晚临睡前感到头疼,以为睡了一觉会好点,不料翻来覆去睡不着,最后睡着了,今早醒来头依然疼痛。这几日思虑有些过重,前日白天和朋友聊了一天,晚上虽然很累想睡觉,但脑海里充斥着各式各样的想法,总是辗转覆辙,难以入睡。其实无论白天发生什么,遇到什么事,夜晚临睡前,最好是能放下一切思虑和想法,尽可能,也尽快的让自己能上床安然入睡。如果夜晚总是在回想白天发生的事情,或者说的话,又或者以前的
- 年后计划
腾_飞
正月十六过完,这个年就算过去了。开始“折腾自己”!1每天三组俯卧撑,每组十个,以一号十五号为时间点,每次增加五个,坚持100天。2每天看书时间至少一小时,不间断时间。3开始拿起画笔,每天一小画,每周一大画,并学习有关绘画的知识。4每日弹吉他半小时,熟练掌握技巧。5每日一写,不拘字数,以每日相关看书,感悟,小说,诗歌为基础。6以六月为截止,投稿,以文字形式展开第二副业。7每周至少一次爬山,以散心,强
- 我多想回到那年,我们在紧张的准备明天的考试。
Axu_zhang
那年正是小沈阳走红的岁月,到处都在吼着“不差钱”,我经济尚未独立,不知道差钱是个什么概念,但是又从来都没有过不差钱的感觉,十分矛盾。我最奢侈的事情,就是每天早上避开拥挤的公交,坐出租车去学校。那段路不远,但是步行也要半小时左右,半小时,对于一个高中生来说,当然弥足珍贵。这说明时间的确是跟金钱等价。有一天早晨,我在蒙蒙细雨中一如往常的在街边拦下一辆出租车,坐进里面,等着它拖着我到达生活的另一个点。车
- 日精进打卡第一百二十六天
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陆晓磊~品质部日精进打卡第126天六项精进1遍大学0遍经典名句分享很多东西放到时间里去就能看清。要么越走越远,要么越走越近。行为实践一、修身:(对自己个人)锻炼半小时早睡早起二、齐家:(对家庭和家人)和爸爸妈妈聊天三、建工:(对工作)每日报表SRG数据统计【省~觉悟】每天坚持做一件重复的小事看似很,其实很难,但是当自己由坚持变为习惯后,每天的坚持就如同吃饭睡觉一样简单。【感谢】感谢爸爸妈妈付出培养
- 《不疲惫的精力管理术》摘抄之——睡眠和饮食
守正出奇赢辉煌未来
不疲惫的精力管理术.png不疲惫的精力管理术之——睡眠入睡与深度睡眠的五大要点:1.尽量让房间保持一片漆黑2.严格遵守起床时间,不睡回笼觉注重以下三点:每天在同一时间起床、尽量早起以及不睡回笼觉。起床后立即沐浴在阳光下,大脑也会随之活跃起来。目标:“躺在被窝里的时间=睡眠时间”!3.想一些开心的事情4.不睡午觉,即使睡午觉也不超过半小时午睡要控制在30分钟内!不用刻意设定就寝时间!5.挑选适合自己
- 郑欢洋好习惯践行 16/90天打卡
曲蔓地
【易效能亲子第二个90天践行】#宣言温柔而坚定;言行一致立规则#孩子第四个30天目标::)番茄土豆炖青蛙:)早睡:8:15睡前准备:)运动家长第四个30天目标:)早睡早起:22:30:)收集、排程、执行:)一周慢跑三次;加油小宝郑欢洋-9岁践行打卡16/90早睡:9:40青蛙:28/60番茄:17/100运动:❎阅读:✅琵琶:✅英语:✅24点:❎朗诵:❎看清单:✅3、今日闪光点给妈妈准备DHA。琵
- 2025 夸克网盘新用户福利来袭:1T 空间免费拿
VB594
网盘
一、活动时段2025年1月1日-2025年12月31日二、适用人群夸克App的全新用户,也就是在手机端和PC端都未曾用手机号注册过夸克账号的人。要是你仅仅安装过夸克客户端,却从未注册过夸克账号,也能享受这次新用户活动的福利;要是你使用非手机号方式(像微信号)注册过夸克,同样可以获得本次新用户活动奖励。三、参与条件用户在夸克App端内外通过手机号注册,并且在半小时内成功保存他人分享的夸克网盘链接,就
- 2022-06-10 自己的狭隘
行动是第一生产力
今天是6月10号,星期五,距离回国还有两周。今天距离调整新的饮食和运动策略已经过去了一个月,目前效果很好,减重3公斤,并且运动时间控制在每天半小时左右,强度较低。对问题进行深入思考后,采取合理的策略,确实很有必要。人是社会的产物,受环境的影响非常大,包括日常的环境,社会的文化和传统,语言习惯,所以一个人的思维注定十分狭隘。即使一个人常年旅行,穿梭于各个国家,但也只能比土著相对开阔一些,放眼整个人类
- 绘本讲师训练营[16期]16/21 《猜猜我有多爱你》
DemiH1989
16004黄坍仪《猜猜我有多爱你》【英】文/山姆·麦克布雷尼图/安妮塔·婕朗译/梅子涵图片发自App这是一本把爱数量化的书本,通过大兔子和小兔子之前互相表达爱的大小,从而让孩子们更好地理解爱,也是一本睡前绘本,让孩子们在满满的爱中进入梦乡。这个绘本是我第三次绘本实践原创所选择的书,因为,现在的家庭,更需要我们和家人之间好好地去表达爱,感受爱。热场:图片发自App图片发自App这次的对象也是托班3-
- 结束“躺平”
水墨青花_7e78
世界的孩子作者:林婉瑜秋天的第一片落叶是怎样抛弃了自己的生命去亲吻土地湿气里的种子以为自己是在温暖泥土里而努力发芽我也是被爱的被整个世界所爱被日光所爱被层层袭来的海浪所爱被柔软适合躺卧的草地所爱被月光以白色羽绒的方式宠爱被夏夜晚风这样吹袭几乎要躺在风的背面一起旅行虽然经常孤独地哼歌给自己听我是世界的孩子有人喜爱的孩子摘自《为你读诗》睡前的灯下,读着这样的诗句,心头浸润着的,满是暖暖的爱意,让这个阴
- 睡前五分钟必看的软件,你确定不下载吗?
白红茶
一个推荐app的一个公众号!图片发自App图片发自App图片发自App图片发自App图片发自App图片发自App图片发自App请关注苏黎世扫码识别关注
- 日精进打卡第二百七十八天
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陆晓磊~品质部日精进打卡第278天六项精进1遍大学0遍经典名句分享很多东西放到时间里去就能看清。要么越走越远,要么越走越近。一、修身:(对自己个人)锻炼半小时早睡早起二、齐家:(对家庭和家人)和爸爸妈妈聊天三、建工:(对工作)【省~觉悟】每天坚持做一件重复的小事看似很,其实很难,但是当自己由坚持变为习惯后,每天的坚持就如同吃饭睡觉一样简单。【感谢】感谢爸爸妈妈付出培养【志愿】发愿感召十万家企业,共
- 感恩日记17~20230510
海燕_df25
一、感恩日记1.我太幸福了,今天早上天气晴朗,我6点起床把孩子的床单被单全部清洗了,谢谢谢谢谢谢!2.我太幸福了,早上7点到公园锻炼身体一个半小时,不用送孩子上学时间更充裕,谢谢谢谢谢谢!3.我太幸福了,今天早上饭堂师傅煮的面条很好吃,谢谢谢谢谢谢!4.我太幸福了,今天中午在单位午休,休息时间更充裕一些,谢谢谢谢谢谢!5.我太幸福了,今天同事小张帮我领了一个全新的文件架,可以让桌面变得更整洁,谢谢
- 如何写出吸引人的故事?
专注自我成长的小徐
如何写出吸引人的故事?为什么要学习写故事呢?因为人们天生爱听故事。比如,哄小孩子入睡,最好的办法就是讲一个有趣的睡前故事;公众演讲,要想产生较好的效果,就要穿插一个引人入胜的故事;看电影,已成为当下最普遍的文化消费,每一部电影都是一个不平凡的故事。一篇文章是否精彩,很大程度上是由文章中故事的精彩程度决定的。如何写出吸引人的故事写故事的三种经典框架1.冲突、行动、结局美国作家杰里·克里弗说过,形式最
- 睡前回想三件快乐的事儿
静夜语思
一今天在健身房上团体课的时候,我的旁边是一对闺蜜,一个短发胖女孩和一个长发飘飘的美女,似乎所有有点胖乎乎的人都会有幽默感。美女教练过来一个个轮流给我们纠正动作,教练下手有多狠,我们的尖叫声就有多大。这一次,我们做的是体位前驱,盘坐在瑜伽垫上,一只脚向前绷直,双手去摸绷直的那个脚尖,教练先给胖女孩纠正了肩膀和背,胖女孩咬牙忍住了。长发女孩此刻正在摸鱼,毕竟大半节课下来,大家早已全身酸疼了,教练温声地
- 多阶段睡眠法记录 - 2019-09-30
SailCPU
时间段持续时间记录02:00~06:255h今天非常困的情况持续了有2个半小时。从2:30持续到了5:00。其中2:30点开车来公司,中间时不时开窗吹冷风,停车了几次。到公司后,还是很困,就空腹喝了两袋咖啡,导致胃很不舒服,也做了会儿运动拉伸。但是最后还是坚持克服下来了。06:25~06:5025min中间因为手机振动醒了一次,然后将手机放到了一边继续去睡了。再醒来也只有一会儿。06:50~12:
- 2021-08-02
静合悦美A
我是生命智慧成长导师陈倪挖掘发现你的天赋与潜能、拥有健康力、智慧力、反思力、财富力【感恩成功复盘日记第137天】2021-8-2【今日成就✌️】小来签到838天;复盘137天;今日阅读33;语音打卡第119天;静心+运动+魔力足迹的练习16天;完成阅读《道德经》第二十一章成功完成8月份销售提升和优化的关键节点、关键事件。成功完成半小时阅读及输出读书笔记---如何正确的观察。成功完成去书店发现并淘了
- 戒定慧·《感恩日志》重启第23天
上海快乐老家私塾
2022-06-05(周日)五月初七【05:56】01、感恩夏日清晨。是蛙鸣?昨晚睡前听到几声;早起,亦是ta喊我起床的。似乎只有一两只?“蛙声一片”,久违,如久违的童年,久违的故乡……02、感恩三楼诵经体验:莫名的感动,泪水夺眶而出,如决堤的海…~在和儿子李威的情感链接上…猛然想起孟丹梅老师苦口婆心接引“德福智慧母亲”的过程中,反复提及的“性情陪伴…爱意交流,有情环境”…儿子马上要28周岁了,我
- 没有彩礼,还敢要求嫁妆?要怎样的运气,才能遇到这样奇葩的一家人
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和秦俊生结婚的当天,我提出了离婚。我的婆婆说:“你若在结婚当天提离婚,你以后都不会找到人家,你就是附近这几个村的笑话。”“笑话,不知道是笑话你家,还是笑话我家?”我和秦俊生是高中同学,大学的时候在同一个城市。我们不在同一个村,但相隔不远,开车半小时就能到。我性格开朗,秦俊生和我相反。大学毕业后我们都回了家乡,我在银行工作,秦俊生成了高中老师。因为银行的KPI太多,各种信用卡和存款任务层出不穷,我只
- 侄子住家里(续)
觅寻小诗意
网络图片侄子放学回来晚这事,我是有过警惕的。学校离家也就五六分钟的路程,可他每次放学都要半小时后回来。问他干啥了,开始说跟同学说话了。你都高三了,还用半小时去说话,太奢侈了吧!后来又说跑操了,我跟二弟说,这孩子怕不是有什么猫腻吧,一点不懂得珍惜时间。还有就是回家后呆在卫生间的时间也格外长,洗脸刷牙洗内衣之后,要么早上要么晚上还一定洗头,有那么脏吗,头发每天洗?每次抹脸的时间比我还长,可能是长了痘痘
- 10月26跑步打卡14.55KM
小强聊成长
今日最高气温20度,阴天,出发的时候还有一点零星小雨。跑出一半发现雨停了,还好我没放弃。今天穿着新的装备,感觉很好,心情好了,速度就快了,半小时不到就完成了5KM。后面继续保持,所以今天的速度还可以。今日跑步14.55KM,用时1小时32分,平均配速6分23秒。保持这个速度就可以了。10月累计跑步14次,累计跑了187KM。距离年度目标2022KM达成还有77KM。如果每次跑13.4KM,还剩5次
- 正式阅读第一天
Vera_2546
昨天仅仅做了一个规划,而今天是正式开始阅读的第一天。没想到还发生了一点点意外。微信读书把书放到书架之后可以试读一部分,后面再看就得付钱把这本书买下来了。《感谢自己的不完美》这本书我之前已经开始读了,今天没读多大会儿,就发现到付费部分了,需要12.6元。看了看账户余额,只剩7块多了,买不起。不过微信读书还有个好处,就是可以阅读时长换书币,读半小时书可兑换1书币,每周最多10书币。所以我打算先读其他可
- 早自习加五节课之后
涵捷天使宝贝
今天正课是早自习加三节课,但是由于数学老师外出教研,所以她的两节课自然而然的成了我的,于是我便从早上七点五十的第一节课开始课一天的工作!由于昨晚小宝有点闹腾,自己也就没能休息好,晚上一点起来给孩子冲奶粉,然后又睡,迷迷糊糊的睡到五点,没有听到闹钟响,以为是自己睡过头了,看到还能再睡会,心里别提多高兴了,但却天不从人愿,从五点开始小家伙就一直闹腾,我也就断断续续的睡了半小时,等到六点半的闹钟响起时,
- SN15触地得分,为NASA选择登月版星舰赢得加分项
三体引力波
关键时刻赢得关键加分项,SN15不负众望,终于实现100%软着陆!就在美中时间5月5日傍晚5时许/北京时间5月6日早上6时许,全新升级版原型星舰SN15快闪式发射升空,SpaceX官网仅在发射前不足半小时快速预告。这让苦等多日的星舰粉们惊喜万分。看惯了前四艘星舰娴熟操作的上半场,没有任何悬念:稳定推进、优雅爬升、越过最高点10公里、自由式俯冲、神龙摆尾式翻转机动,进入最关键着陆阶段——肉眼可见不疾
- 干饭人,为什么你半夜三更不应该吃夜宵?
未历安
人生这道题,我想问个为什么?杜老师今天来回答的问题是:半夜三更,你为什么不应该吃夜宵?image你有没有过晚上睡了7、8个小时,早上醒来依然身体乏累,大脑昏沉,根本没有休息好的情况呢?反正我之前是经常有的,虽然睡了很长时间,但醒来后全身酸痛,好像熬了一晚上根本没有睡觉的感觉。最近我在读了《精英为什么都是时间控》之后才知道,这种情况的发生是因为睡前的不良习惯造成的,准确的说,是睡前2小时。书中列举了
- 2019.4.19
奔波儿灞_87f6
姓名:徐伟常州新日催化剂有限公司组别:第455期乐观二组纪律委员【日精进打卡第219天】【知~学习】书名:《活法》第九章;【经典名句分享】人的一切痛苦,本质上都是对自己的无能的愤怒【行~实践】一、修身:饭后散步半小时二、齐家:给家人打电话三、建功:(对工作)做产物吸水率,整理数据,编写作业指导书,尾气吸收液取样【省~觉悟】1.勿以善小而不为,勿以恶小而为之2.常问为什么{积善}:从2018年平均日
- 今晚我想睡个好觉
子不等于我
中国睡眠研究会说,中国人每天的平均睡眠时间是6.8小时,而成人每天需要7-8小时的睡眠,看来我真的需要好好睡觉了。睡眠不足对身体的危害,除了白天精力不足,注意力不集中外,长期睡眠不足会增加包括心脏病、高血压、抑郁症等疾病的患病风险。那怎样才能睡个好觉呢,要想睡得好,需要在入睡前90分钟打开3种“开关”。第一个是体温开关,我们的体温分为两种:皮肤温度与深层温度,通常深层温度要比皮肤温度高2度,而且当
- 二分查找排序算法
周凡杨
java二分查找排序算法折半
一:概念 二分查找又称
折半查找(
折半搜索/
二分搜索),优点是比较次数少,查找速度快,平均性能好;其缺点是要求待查表为有序表,且插入删除困难。因此,折半查找方法适用于不经常变动而 查找频繁的有序列表。首先,假设表中元素是按升序排列,将表中间位置记录的关键字与查找关键字比较,如果两者相等,则查找成功;否则利用中间位置记录将表 分成前、后两个子表,如果中间位置记录的关键字大于查找关键字,则进一步
- java中的BigDecimal
bijian1013
javaBigDecimal
在项目开发过程中出现精度丢失问题,查资料用BigDecimal解决,并发现如下这篇BigDecimal的解决问题的思路和方法很值得学习,特转载。
原文地址:http://blog.csdn.net/ugg/article/de
- Shell echo命令详解
daizj
echoshell
Shell echo命令
Shell 的 echo 指令与 PHP 的 echo 指令类似,都是用于字符串的输出。命令格式:
echo string
您可以使用echo实现更复杂的输出格式控制。 1.显示普通字符串:
echo "It is a test"
这里的双引号完全可以省略,以下命令与上面实例效果一致:
echo Itis a test 2.显示转义
- Oracle DBA 简单操作
周凡杨
oracle dba sql
--执行次数多的SQL
select sql_text,executions from (
select sql_text,executions from v$sqlarea order by executions desc
) where rownum<81;
&nb
- 画图重绘
朱辉辉33
游戏
我第一次接触重绘是编写五子棋小游戏的时候,因为游戏里的棋盘是用线绘制的,而这些东西并不在系统自带的重绘里,所以在移动窗体时,棋盘并不会重绘出来。所以我们要重写系统的重绘方法。
在重写系统重绘方法时,我们要注意一定要调用父类的重绘方法,即加上super.paint(g),因为如果不调用父类的重绘方式,重写后会把父类的重绘覆盖掉,而父类的重绘方法是绘制画布,这样就导致我们
- 线程之初体验
西蜀石兰
线程
一直觉得多线程是学Java的一个分水岭,懂多线程才算入门。
之前看《编程思想》的多线程章节,看的云里雾里,知道线程类有哪几个方法,却依旧不知道线程到底是什么?书上都写线程是进程的模块,共享线程的资源,可是这跟多线程编程有毛线的关系,呜呜。。。
线程其实也是用户自定义的任务,不要过多的强调线程的属性,而忽略了线程最基本的属性。
你可以在线程类的run()方法中定义自己的任务,就跟正常的Ja
- linux集群互相免登陆配置
林鹤霄
linux
配置ssh免登陆
1、生成秘钥和公钥 ssh-keygen -t rsa
2、提示让你输入,什么都不输,三次回车之后会在~下面的.ssh文件夹中多出两个文件id_rsa 和 id_rsa.pub
其中id_rsa为秘钥,id_rsa.pub为公钥,使用公钥加密的数据只有私钥才能对这些数据解密 c
- mysql : Lock wait timeout exceeded; try restarting transaction
aigo
mysql
原文:http://www.cnblogs.com/freeliver54/archive/2010/09/30/1839042.html
原因是你使用的InnoDB 表类型的时候,
默认参数:innodb_lock_wait_timeout设置锁等待的时间是50s,
因为有的锁等待超过了这个时间,所以抱错.
你可以把这个时间加长,或者优化存储
- Socket编程 基本的聊天实现。
alleni123
socket
public class Server
{
//用来存储所有连接上来的客户
private List<ServerThread> clients;
public static void main(String[] args)
{
Server s = new Server();
s.startServer(9988);
}
publi
- 多线程监听器事件模式(一个简单的例子)
百合不是茶
线程监听模式
多线程的事件监听器模式
监听器时间模式经常与多线程使用,在多线程中如何知道我的线程正在执行那什么内容,可以通过时间监听器模式得到
创建多线程的事件监听器模式 思路:
1, 创建线程并启动,在创建线程的位置设置一个标记
2,创建队
- spring InitializingBean接口
bijian1013
javaspring
spring的事务的TransactionTemplate,其源码如下:
public class TransactionTemplate extends DefaultTransactionDefinition implements TransactionOperations, InitializingBean{
...
}
TransactionTemplate继承了DefaultT
- Oracle中询表的权限被授予给了哪些用户
bijian1013
oracle数据库权限
Oracle查询表将权限赋给了哪些用户的SQL,以备查用。
select t.table_name as "表名",
t.grantee as "被授权的属组",
t.owner as "对象所在的属组"
- 【Struts2五】Struts2 参数传值
bit1129
struts2
Struts2中参数传值的3种情况
1.请求参数绑定到Action的实例字段上
2.Action将值传递到转发的视图上
3.Action将值传递到重定向的视图上
一、请求参数绑定到Action的实例字段上以及Action将值传递到转发的视图上
Struts可以自动将请求URL中的请求参数或者表单提交的参数绑定到Action定义的实例字段上,绑定的规则使用ognl表达式语言
- 【Kafka十四】关于auto.offset.reset[Q/A]
bit1129
kafka
I got serveral questions about auto.offset.reset. This configuration parameter governs how consumer read the message from Kafka when there is no initial offset in ZooKeeper or
- nginx gzip压缩配置
ronin47
nginx gzip 压缩范例
nginx gzip压缩配置 更多
0
nginx
gzip
配置
随着nginx的发展,越来越多的网站使用nginx,因此nginx的优化变得越来越重要,今天我们来看看nginx的gzip压缩到底是怎么压缩的呢?
gzip(GNU-ZIP)是一种压缩技术。经过gzip压缩后页面大小可以变为原来的30%甚至更小,这样,用
- java-13.输入一个单向链表,输出该链表中倒数第 k 个节点
bylijinnan
java
two cursors.
Make the first cursor go K steps first.
/*
* 第 13 题:题目:输入一个单向链表,输出该链表中倒数第 k 个节点
*/
public void displayKthItemsBackWard(ListNode head,int k){
ListNode p1=head,p2=head;
- Spring源码学习-JdbcTemplate queryForObject
bylijinnan
javaspring
JdbcTemplate中有两个可能会混淆的queryForObject方法:
1.
Object queryForObject(String sql, Object[] args, Class requiredType)
2.
Object queryForObject(String sql, Object[] args, RowMapper rowMapper)
第1个方法是只查
- [冰川时代]在冰川时代,我们需要什么样的技术?
comsci
技术
看美国那边的气候情况....我有个感觉...是不是要进入小冰期了?
那么在小冰期里面...我们的户外活动肯定会出现很多问题...在室内呆着的情况会非常多...怎么在室内呆着而不发闷...怎么用最低的电力保证室内的温度.....这都需要技术手段...
&nb
- js 获取浏览器型号
cuityang
js浏览器
根据浏览器获取iphone和apk的下载地址
<!DOCTYPE html>
<html>
<head>
<meta charset="utf-8" content="text/html"/>
<meta name=
- C# socks5详解 转
dalan_123
socketC#
http://www.cnblogs.com/zhujiechang/archive/2008/10/21/1316308.html 这里主要讲的是用.NET实现基于Socket5下面的代理协议进行客户端的通讯,Socket4的实现是类似的,注意的事,这里不是讲用C#实现一个代理服务器,因为实现一个代理服务器需要实现很多协议,头大,而且现在市面上有很多现成的代理服务器用,性能又好,
- 运维 Centos问题汇总
dcj3sjt126com
云主机
一、sh 脚本不执行的原因
sh脚本不执行的原因 只有2个
1.权限不够
2.sh脚本里路径没写完整。
二、解决You have new mail in /var/spool/mail/root
修改/usr/share/logwatch/default.conf/logwatch.conf配置文件
MailTo =
MailFrom
三、查询连接数
- Yii防注入攻击笔记
dcj3sjt126com
sqlWEB安全yii
网站表单有注入漏洞须对所有用户输入的内容进行个过滤和检查,可以使用正则表达式或者直接输入字符判断,大部分是只允许输入字母和数字的,其它字符度不允许;对于内容复杂表单的内容,应该对html和script的符号进行转义替换:尤其是<,>,',"",&这几个符号 这里有个转义对照表:
http://blog.csdn.net/xinzhu1990/articl
- MongoDB简介[一]
eksliang
mongodbMongoDB简介
MongoDB简介
转载请出自出处:http://eksliang.iteye.com/blog/2173288 1.1易于使用
MongoDB是一个面向文档的数据库,而不是关系型数据库。与关系型数据库相比,面向文档的数据库不再有行的概念,取而代之的是更为灵活的“文档”模型。
另外,不
- zookeeper windows 入门安装和测试
greemranqq
zookeeper安装分布式
一、序言
以下是我对zookeeper 的一些理解: zookeeper 作为一个服务注册信息存储的管理工具,好吧,这样说得很抽象,我们举个“栗子”。
栗子1号:
假设我是一家KTV的老板,我同时拥有5家KTV,我肯定得时刻监视
- Spring之使用事务缘由(2-注解实现)
ihuning
spring
Spring事务注解实现
1. 依赖包:
1.1 spring包:
spring-beans-4.0.0.RELEASE.jar
spring-context-4.0.0.
- iOS App Launch Option
啸笑天
option
iOS 程序启动时总会调用application:didFinishLaunchingWithOptions:,其中第二个参数launchOptions为NSDictionary类型的对象,里面存储有此程序启动的原因。
launchOptions中的可能键值见UIApplication Class Reference的Launch Options Keys节 。
1、若用户直接
- jdk与jre的区别(_)
macroli
javajvmjdk
简单的说JDK是面向开发人员使用的SDK,它提供了Java的开发环境和运行环境。SDK是Software Development Kit 一般指软件开发包,可以包括函数库、编译程序等。
JDK就是Java Development Kit JRE是Java Runtime Enviroment是指Java的运行环境,是面向Java程序的使用者,而不是开发者。 如果安装了JDK,会发同你
- Updates were rejected because the tip of your current branch is behind
qiaolevip
学习永无止境每天进步一点点众观千象git
$ git push joe prod-2295-1
To
[email protected]:joe.le/dr-frontend.git
! [rejected] prod-2295-1 -> prod-2295-1 (non-fast-forward)
error: failed to push some refs to '
[email protected]
- [一起学Hive]之十四-Hive的元数据表结构详解
superlxw1234
hivehive元数据结构
关键字:Hive元数据、Hive元数据表结构
之前在 “[一起学Hive]之一–Hive概述,Hive是什么”中介绍过,Hive自己维护了一套元数据,用户通过HQL查询时候,Hive首先需要结合元数据,将HQL翻译成MapReduce去执行。
本文介绍一下Hive元数据中重要的一些表结构及用途,以Hive0.13为例。
文章最后面,会以一个示例来全面了解一下,
- Spring 3.2.14,4.1.7,4.2.RC2发布
wiselyman
Spring 3
Spring 3.2.14、4.1.7及4.2.RC2于6月30日发布。
其中Spring 3.2.1是一个维护版本(维护周期到2016-12-31截止),后续会继续根据需求和bug发布维护版本。此时,Spring官方强烈建议升级Spring框架至4.1.7 或者将要发布的4.2 。
其中Spring 4.1.7主要包含这些更新内容。