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知行格英雄之旅第七十三天

1. 篮球四小时

2.锻炼

3. 听音乐

今日心得与体会:今天去打篮球，打的时候是感觉很好的，但是打了几个小时候，感觉已经不行了，无论干什么事都需要坚持，但是，这个坚持并不是说一直持续不断的去做，还是需要适当的劳逸结合，需要休息的，毕竟身体才是革命的本钱！！！

明日三事

1.课程

2.锻炼

3.音乐

知行格 培育独立之人格，自由之精神

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