吃掉那只青蛙

列好计划，排好事情的优先级，闭嘴去做，不要让高科技侵占我们的时间。

养成良好习惯的三个D：decision(决心), discipline(自律), determination(坚定不移)约束自己反复练习那些想要学习的原则，直至完全掌握为止。

七个步骤：

1、确定究竟想要什么

2、把目标写下来

3、为目标设定一个完成的最后期限

4、把能想到的，实现目标所需要做的所有事情都列出来，每当想到新的内容，就立即把他们添加到你的清单上

5、对清单进行整理，使之成为一份计划，根据轻重缓急来安排处理事情的顺序

6、立即根据自己制定的计划采取行动

7、下定决心，每天做一些能够接近你目标的事情

要想拥有美满幸福的生活、成功的事业和良好的自我感觉，关键因素之一，就是从事重要的工作。这一行为本身就将赋予你力量，你会发现，完成这些工作比不完成他们更容易” 。

这个“重要工作”的概念或许比较宽泛，在我看来，主要是手头在做的这件事情，无论是跟工作相关、跟人际关系相关、跟个人生活有关，最好都能有一点点挑战性，但又不至于困难到让你产生厌倦之感。我相信有人是很享受战胜不可能挑战的感受的，但对我来说，不要那么困难，让我努力踮一踮脚，让我努力蹦一蹦能达到的目标是最好的。但确实，有些事情做完之后的成就感，只有当事人自己才能明白。

“创造性拖延”：有时候事情总归是做不完的，不如把不那么重要的事情拖延一下。

全书中印象最深刻的一个例子是，某个经理出去休假了两个礼拜，回来时发现邮箱中有700多封未读邮件，他思考一番之后，狠下心把所有邮件都直接删除了，然后开始自己一天的工作。

这个例子很有意思，但其实，如果真的是很重要的事情，你没有回复，别人是会再给你信息或者通过更直接的方式来联系你。我们没必要把自己想的太重要，不要让自己被过去的工作所连累，找到最自己最重要的事情，然后开始做吧！