千磨万击还坚韧，任尔东西南风（助教二阶复训总结）

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    二阶段的生命教练复训结束了，从知识层面讲，应该说很多知识点都听过一遍了，新内容并不多，但是从内心触动、生命层面讲，生命宽度和深度再度被拓宽，内心也在一次次的被搅动着。

一、与父亲的链接与分离

  本以为自己对于父亲的离开已经放下了，但是当再次提起时仍然泪眼。更触动的是，跟万泉河做AB练习想象生命中最重要的人时，我以为会第一个想到的是我爱人，但是真正第一个蹦到脑海里的还是父亲的形象，从万泉河做代表的反馈，让我感受到父亲那种无声的爱和牵挂，以及他后来慢慢放手最终安静放心的离开过程，我知道和他的分离完成了，内心升起了活出自己的生命能量以回报和荣耀父亲的力量感。父亲，我已经长大了，您放心，我会照顾好自己，也会替您照顾好妈妈。

二、灵魂伴侣给我的亲和力评价很低

自认为自己的亲和力很高，也对找别人给自己评估这个分数很有自信心，在第一次助教班时我记得我的分数就不低，具体忘了多少分了。没想到这次我的灵魂伴侣给了我一个“棒喝”，她说：我觉得怕你，跟你有距离感，给你打4分。这引起了我的两个觉察：

1、我在外边一直展示的是亲和力很强的好人形象，但真正面对自己的亲人尤其是亲密关系时，绝对是9号“窝里横”的代表，也许万泉河代表的就是我爱人评价我的那一面。甚至如果有人问我儿子对妈妈的评价，估计亲和力也不会是高分。觉察一下，确实对他们忽略太多，9号会压抑自己的需求，对别人的需求敏感度也会很低，尤其是要维护外在的好人形象，自己家人的需求就跟自己的需求一样也可以牺牲掉，因此一定程度上对他们造成了伤害，觉察即改变的开始，我看见了，今后的生命旅程中将调整和平衡，感受爱人、感受儿子，一起走向和谐。

2、万泉河给我打4分，我连想都没想就带有“报复”的心态给她评了个5分。联想到红黑游戏，你是遵循什么原则在出牌？是看对方给自己出什么牌再决定，还是坚守自己内心的原则出牌，无论对方怎么出牌，我都有自己的决定。9号的模式容易看别人的态度来决定自己的态度，你喜欢我，我就喜欢你，你放弃我，我就会放弃你。没有自己的决策主见，从亲和力评分上对我这个模式暴露无遗。万泉河一直很纯真，很有亲和力，按照内心的感受肯定会评分9分以上，但是当看到她给我评低分的时候，那些感受被自己被否定的不好感受占据了，你不喜欢我，我也不能喜欢你，没有坚守自己内心的原则，对不起，万泉河，其实你的笑容非常美，亲和力10分。

三、内心对矫情的评判

培训期间，由于单位重组入股核算出了点问题，部分人员的补贴因为工龄减少导致最终反馈比第一次预反馈少了一些数额。大部分人解释解释就过去了，但是有个同事一直在说，自己筹钱就是按照第一次反馈的数据筹措的，这次补贴减少导致自己筹措数额会增加，心理不舒服，况且，为公司干这么多年这一年的工龄又不多，应该由公司来承担这部分差额，甚至因为这件事还说可能自己的股金筹措会发生问题。因为想听课，也因为觉得这只是个重新设定计算公式导致，给大家解释解释应该都能理解，所以，一开始出现这个问题时我没有在意，没想到还真有矫情的。当对方一直矫情时，我内在是有情绪的，甚至说话声音也变了，好在有临在基础没有真正发火。后来觉察，我一直站在我的角度上考虑问题，给对方解释的更多是过程、规则的一致性，也对发生变化的事道歉了，但是没有从内心感受方面去感同身受她在接到数额变化时的那种失落感。现在才觉察陈老师讲课时说的，遇到事情时，先处理并同理对方的情绪，才能从本质上解决问题。我的模式是第一反应先处理问题，往往忽略情绪，这样做，只会让简单的事变得更复杂。成为生命教练最核心的能力是能够倾听对方内在的声音，只有听出情绪背后的内在声音，才能区分的更清楚，最终才能把她带出来。看来真的是长长的路需要慢慢走。

四、临在是良药

有人问曲黎敏何为良药，答曰：你在他身边欢笑就是良药；你把他带进阳光就是良药；你给他读经就是良药。良药不是化学的，但它起的化学反应，是脑啡肽的绵绵。

内心升起一个声音：临在是生命的良药，从陈浪老师的课程中第一次听到临在这个词到现在慢慢体会到临在，切身感受到“临在为本”对生命拓宽的重要性，当自己遇到生命事件时，临在感受，觉察自己，才能看到生命的其他维度，渡过生命的磨砺；当同学被勾起伤痛或恐惧时，临在陪伴，哪怕不出声，只是轻柔的抚摸和陪伴就是对对方很好的滋养，陪伴她一起穿越。

    知识积累非常重要，但是亲历生命的磨砺更是人生财富，只要抱定“千磨万击还坚韧，任尔东西南北风”的稳定感，在生命旅程中能够活出春之温润、夏之热烈、秋之缤纷、冬之静谧，活出生命的真痛、真乐，才是生命之真谛。

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