宇宙公民高效阅读蜕变营第一课打卡

非常高兴能我这样的机会和一群非常有能量的圈层的人一起学习，一起精进。期待已久的第13期宇宙公民高效训练营终于开营了，虽然已调好闹钟早起，但整晚还是惦记着、期待着。“阅读改变人生，演讲征服世界，冥想活出丰盛”。也出于好奇心，能行吗？真的能行吗？当初被校长在直播课的一句金言深深小时能读地吸引住了，感觉这个湖北的女孩子就是不一样，于是本书，抱着试试看的心态，毫不犹豫地报读了这个班。希望自己这次通过学习能改变自己的阅读速度，带来不一样的人生。

首先要感恩推荐我进入梅校长直播课的云上师姐，带我进入这么赋能的生态圈，给予大于索取。初始感觉就是只有学霸、大咖什么的优秀人物才能进入，才能上这样高效能课，意想不到自己可以参与进来，一起精进。

下面复盘下今早学习的内容。今天主题是：建立精英思维+调动潜意识+设立目标

1、打破认识的盲区，建立格子方法论

认识决定了你的判断，故此我们一定要打破认识的盲区，因为你定义的能力决定你认知的高维和低维。你想要什么样的人生，你就首先要成为那样的人，这就是吸引力法则。如果别人说你不好，说你丑，说你蠢，评价你，你就伤心，你就是情绪的奴隶。

建立格子方论，就是在自己的脑子里建立很多格子，从格子找出，将学到的知识放进去。使自己变得更加自信和强大。痛苦是成长的前兆，顺境当中是没办法成长的。唯有痛苦能让我们成长和觉醒。记得有一句名言“极度的痛苦，才是精神的最后解放者，唯有此种痛苦，才强迫我们大彻大悟。”

2、调动潜意识

所有的改变都是从改变潜意识开始。潜识能让我们看到之前被忽视的世界。你所有的行动来自于自己的意识，有意识的行动带来不一样的结果。不断地发现“我能”，去超越当下的限制，选择连接到一个更高的版本。校长还介绍了调动潜识的方法，如充分调动五感，记住未来的人生，用未来的人生创造现在的自己。还可以通过记录自己的意境来深度链接潜意识。

3、设立目标

就是要建立自己清晰并长远的人生目标。没有目标就没有方向感，也没有执行力。我的目标是通过学习突破自己的阅读水平，做到1小时阅读1本书。用自己的实践影响到身边的人，勇于面对，积极生活。

今天的早课，自己能做到了全程听课。做到了5点半早起学习，听校长的故事，悟自己的道理。学习费曼学习法，就是学完教会别人，你才算学会，用自己的语言讲出来教给别人。输出才会被看见，成长不怕围观，去做就会改变。言、思、行、态、受一致（知行合一）。以上就是我第一天的感想与总结。今天是我最爱的一天。