焦虑心情笔记

高考报志愿的时候，家里一致决意我读师范院校，但是我遵从自己的想法，并不是完全遵从，因为我的理想是读新闻学，最终选择了一所管理院校。读新闻学的想法从未在我心中消失，反而是愈来愈强，所以我选择考研，终于考取了国家重点大学的新闻专业。

原本以为，我会顺理成章地从事新闻行业，但往往理想很丰满现实很骨感，在经历了现实的打击和生活的磨练后，我渐渐发现现在从事的新媒体入门门槛很低，每天的工作就是排版等一些很琐碎的工作，根本不需要硕士。认清了现实后，我开始有转行的念头，打算考取专业证书，备考中间断断续续，经历了几年的时间，终于攻克下这个证书。

我想要的更多，每种生活我都想体验，每种职业我都想尝试。

我发现自己渐渐陷入了焦虑和恐慌的状态，在从事新媒体工作时，我担心我的工作内容会被替代，因为我觉得这份工作的入门门槛太低，虽然最终也没有被替代反而加薪；在备考教师资格证的过程中，我担心，虽然最终过五关斩六将，我闯过了一关又一关关；考过证后，我担心，会不会因为没有相关的教育经验不被认可，会不会因为年龄被卡........各种担心，自此我结合自己的专业和兴趣寻找副业.......我想要更多！

我不仅焦虑和恐慌，还开始自责，自责在学校期间没有好好利用时间，学习更多的技能，自责毕业时没有抓住宝贵的实习机会，自责没有规划好职业生涯........

就像火车速度太快脱离了轨道，我的生活因为节奏太快让我陷入了焦虑、恐慌和自责。并不是拥有更多才会幸福，而是拥有更少的东西才能真正快乐。

快餐时代，邮件、汽车、新闻、电脑处理能力、技术等这些都比之前的速度更快，我们接受的也比之前更多，好像我们稍微慢半拍，就失去了半个地球一样。在这个过载的世界里，我该如何让自己的大脑停止过载？

我们没法体验每一种生活，我们没法观赏每一部电影、阅读每一本书或游览这座星球上的每一处胜地。我们必须找出对我们有益的，然后将其他的一一放弃。停止焦虑、停止担心、关掉电脑、放下手机，将自己重启回正常状态。