开心果开心
开心果开心

风味蔬菜汤

意式风味蔬食汤

材 料：

香菇 1朵金针菇 1小把 豆皮 1片 四季豆 5-6根 小蕃茄 10颗 胡萝卜半根

任何叶菜类 适量 红酱 2大匙 玉米 2小块 腰果10粒

步 骤：

1 切好材料备用。小蕃茄可以切对半或整颗去煮。

2 放入食材去煮，煮滚后加入红酱。起锅前才加入青菜和腰果即可。

Tips

蛋白质和少许的淀粉类(玉米)，健康沒负担。

*选择自己喜欢的蔬菜,也可以完成此汤品哦!

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