设立自己的小目标

有时候总想着运动，但是只是停留在了说和想上，并没有实际行动。年初给自己定的学习道德经，基本是粗略学习了一下。并没有深入去研究，每天的工作依然是打杂一样，哪里需要去哪里，总是在寻求成就感，但就是得不到，然后郁郁不欢，照顾家人、奋斗事业都没有做好，恶性循环，想想还是要终结这样的日子，让自己将小事做好，家事多分担一些，孩子多陪伴一些，把应该做的看似小事都尽力做好。