小新_19d6
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2019.4.19减脂餐第十一天

早餐

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馅饼+鸡蛋+菜叶子+低脂牛奶

低脂牛奶最后没有喝，八分饱

午餐

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馅饼+菜叶子  八分饱

加餐

早餐没有喝的牛奶当加餐喝了，还吃了一个沃柑

晚餐

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生菜+黄瓜+两块牛肉  七分饱

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