【2021-12-27】心流触发器、期末考试

自我记录：

今天在逆墒增成长社群，看了Judy老师分享的文字，我对其进行了归纳，内容如下：

内部触动心流触发器有：

自主性、好奇心、激情、使命感、专注力、明确目标、即时反馈等。

外部心流触发器有：

严重后果、外部压力、环境暗示等。

当然，每个人心流启动方式不一样，用最适合自己的方式打开，专注于做要事之上，往往能够产生高效率的。

自我反思：

今天我是7点30分被闹钟提醒的，可因为今天难得休息，我又多睡30分，直到8点才起床洗漱，最后8点半左右到达图书馆做点事情，我感觉早上就在为毕业论文考试的期末作业在准备，明天上午就要考了，所以现在已完成主体内容，一些细节的问题还要去处理一下，因为干完这事，还得准备教资面试了，不得不说，事情接踵而至，需要提前积极安排好的。