健身国际四大认证ACE 、NSCA 、ACSM 、NASM区别是什么？

在健身界，大家听过最多的可能就是国际四大证照。

但是如何找到适合自己的国际认证？不同证书之间的区别又是什么？

健身爱好者应该如何分辨私教的专业度？

如何发掘健身房里最好的教练？

健身教练们又该如何提升职业素养？

到底什么才是最适合你的？

小乐为大家整理了四大的信息分享给大家，有需要的好奇宝宝可以收藏以备后用~~~

一、ACE-CPT

全球备受欢迎，广为认可的私教认证

全称“美国运动委员会私人教练专业证照认证"。ACE是世界上最大的非营利性健身认证机构，教材内容与理论技术由美国国家执照事务委员会NCCA (National Commission for Certifying Agencies认可，取得ACE认证的私人教练代表其专业知识水准已经与国际接轨，以此在专业中将有崭露头角的职业优势。

二、NASM-CPT

独家OPT™训练模型，即学即用

全称“美国国家运动医学会私人教练专业证照认证”，NASM美国国家运动医学会，成立于1987年，拥有长达30年的健身产业相关教育经验。

NASM创立了第一个全面且系统化的健身体系，代表着健身行业的“黄金标准”。特有的OPT™训练模型即最优表现训练模型是私人教练专业的标杆性方法论。

NASM的体系尤其在控制体脂、增长瘦体重、力量、提高运动表现和整体健康水平方面有很大优势。

三、NSCA-CPT

NCCA认可的国际健身及体适能指导领域中权威证书

全称“美国国家体能协会私人教练专业证照认证”，NSCA美国国家体能协会，成立于1978年，是全球体适能领域中最具权威的专业组织，其颁发的资格证书得到了全球超过60个国家的认可。

NSCA-CPT私人教练认证是美国国家体能协会于1993年创建，主要针对那些需要了解与掌握运动健康、慢性病管理、运动与健康促进，提升运动表现训练手段的私人教练与相关从业人员的认证培训。

四、ACSM-CPT

健康运动中运动科学的航向标

全称“美国运动医学协会私人教练专业证照认证”，ACSM是1954年成立的一家非营利机构，是世界公认的运动医学、体适能训练、运动损伤与康复、特殊人群训练、健康关爱等领域中的行业权威。

拥有ACSM-CPT的教练，可以将运动计划与方案应用于健康人群，或者是已经得到医生运动许可的客户，私人教练通过激励，与运动计划的应用使客户开始并保持运动，从而提高客户运动水平及改善健康相关的运动能力。

<课程特色+适合人群>

一、ACE-CPT

ACE-CPT是目前中国国内持证人数最多的。区别于其他三大证照的是，ACE更重视推广正确的健康理念，并致力于通过生活方式的改变进行疾病的预防和有效控制。

另外，ACE-CPT的课程内容特色是基础且综合，无论你是健身爱好者还是初入行的健身教练，ACE独有的IFT训练模型可以学会设计训练计划，实用性极强。另外，ACE十分注重教练-客户默契关系的建立。

推荐人群：1.想要更好地服务客户的教练。2.需要国际认证但未明确学习方向和未来发展方向的教练。3.想要提高自身训练效率的健身爱好者。

二、NASM-CPT

美国国家运动医学会NASM-CPT，国际私人教练认证培训的核心是OPT™最佳运动表现训练模型，纠正性训练是其最大特色。学习过后能让私人教练迅速帮助不同健身基础和训练水平的会员进一步提高训练水平。但是CPT学习中只涵盖了OPT™模型的基础训练部分，所以是四大认证中相对较简单且拿证最快的。

推荐人群：1.有一定运动基础，且对纠正性训练感兴趣的健身教练教练/爱好者。2.需要快速拿证的教练/爱好者。

三、 NSCA-CPT

NSCA的认证证书是迄今为止全球最具权威的体适能从业人员证书，在学术方面十分严谨。该机构十分注重专业理论的学习，推崇理论与实际相结合。提倡教练根据不同情况的客户指定出个性化训练方案，而不是固定模板。

推荐人群：1.推荐重视专业理论、希望在学术方面有所获得的、未来有提升自己专业程度的小伙伴，性价比极高。2.对体能领域感兴趣的教练/爱好者。3.想要提高自身运动表现的健身爱好者。

四、ACSM-CPT

ACSM是四大机构中成立最早，影响力最大，地位相对较高的机构。ACSM-CPT是目前四大证照中最难考的，因为其考试是全英文，所以对报考人员的英语水平要求极高，所以在国内持证者也较少。ACSM最大的特色是体医结合。

但目前现阶段，ACSM中文CPT在内容上进行本土化修订，进行中文培训、中文考试，证书信息可在ACSM官网查询。

适用人群：对于想要从事运动康复、运动医学领域、深入学习运动处方和特殊人群处理的健康行业从业者是较佳选择。

<颁发机构/类型/有效期>

到目前为止，相信你已经对国际四大证照拥有了基本的了解和认知。但，这只是一个开始。

无论你是健身爱好者还是私人教练，无论选择学习哪项认证，你要明白的是，我们踏上的是一条终生学习的道路。