最近感悟

最近开始了早睡早起，晚上十二点是最晚的睡觉时间，尽量在11点准备睡觉，早上不要求太早但也会视情况选择早起时间，不太累的时候就五点半起来运动一下好好吃顿早饭，工作劳累的话就让自己多睡会保持精力。晚上优先去做自己最想做的事情，比如晚饭，运动，护肤目前放在最优先的地位，阅读次之，电影更次之，如果还是特别想做但时间不够，就在第二天早起一些争取点时间来做。有时候觉得时间太不够，但正是因为时间不够我们才明白什么更重要，早睡早起的选择于我而言也是很好的践行要事优先的途径。

阻挡我们做事的不是别人的不支持，有时候可能是我们以为的不支持。坚持健身已经有段时间了，之前我尽量把周末的运动安排在一大早甚至有时候会取消周末的运动计划，因为周末才能和男朋友呆在一起，呆在一起的时间已经够少了，再被运动占去一部分总觉得有点不太好，而且有时候跟男朋友提起要周末运动的时候他也会有些不太乐意，所以一直以来我都觉得他不支持我花长时间运动。但最近我提出周末也要运动一下的要求后，发现他虽然嘴上会嘟囔几句想多和我待会，但还是会在我去运动的时候陪着我，我运动，他就带个电脑在附近工作，其实身边人并没有我们想象地那么不支持我们。这让我想起了以前常常在和别人的接触过程中觉得别人不那么喜欢自己，想要寻求别人帮助地时候总是觉得别人会拒绝自己，于是不敢和别人接触，也不敢寻求别人的帮助，但其实，事情并不像自己想的那样，阻碍自己的不过都是自以为罢了。

坚持并不意味着处处完美。我们常常喜欢做计划，计划每天要看书，计划要运动多久，计划多少天不吃零食，计划多少天早起，不知道大家是否和我一样，前边坚持地很好，但如果哪一天做得不好，计划很大程度上就被放弃掉了。坚持并不要求我们每天每次都做得完美，因为坚持已经很不容易了，追求完美就更难了，一件事难度级别越高人们做得到的可能就越小，不如在某一次没做到的时候告诉自己没关系的，不要有压力，明天的计划继续，先去做，再慢慢地做更好。

时时刻刻记得享受生活。最近在追求自律生活的过程中逐渐有种感受不到生活乐趣的感觉，时间很紧，没有时间悠闲地享受电视剧时光，不敢去吃高热量的美味食物，少了很多和朋友消磨时光的乐趣，虽然这些不该是常态，但也是人生偶尔该享有的乐趣，所以现在对自己少些苛求，让自己偶尔享受悠闲享受无所事事享受食物的美味。当然除了这些还应该增强自己享受生活的意识，去感受去享受现有的生活。去享受健康的食物，享受运动的乐趣，享受亲人朋友的关爱，享受工作的乐趣，生活可能还是一样，但我们要学会去加强对于生活的感受，让自己感觉幸福。