- 现在发挥你的优势
爱生活的佑嘉
来和我做咨询的一些朋友,涉及到定位的,都会说,我不知道我的优势是什么,你能不能帮我看看?还有一些朋友,喜欢做各种测试来了解自己,测试过后,然并卵。今天,我想来聊聊优势,如何能了解自己的优势是什么。首先,我们要知道,如果要成为“不一般”的人,我们所做的事情,就要基于自身的优势。我做管理者十多年,看到每个员工都有不同的特长,有的擅长数字,有的擅长人际,有的擅长写作。这些知道自己优势并且在这方面刻意练习
- 【 焦点咨询的“无为”】邹庆会,持续分享第690天,2020年1月23日
邹庆会
焦点课堂上,刘老师强调,焦点咨询师要“无为”,当时我就很困惑:我们“无为”,我们什么都不做,那来访者找我们做什么呢?那我们又怎么样来引领来访者呢?又怎么样让来访者在咨询当中有更多的收获呢?带着这个困惑,我逐渐在咨询中,包括在陪伴儿子的过程中,试着慢慢地放下期待、忘掉技术,寻找“无为”的感觉,寻找“无为”的痕迹,以及“无为”之后的一些效果的呈现。也慢慢的悟出一些自己的感受和体会。就像《道德经》中所说
- 父母拼尽一切孩子却不领情?一定要学会这一招
四叶草_add9
中原焦点团队李金梅坚持分享第601天2021.5.28中国的父母是世界上最累的父母,从孩子出生,他们就开始了操劳的父母生涯:孩子年幼时,照顾他的吃喝拉撒;孩子上学后,忙完工作回到家还要辅导孩子的功课,辅导不了要报辅导班;孩子长大成人了,父母仍然要操心孩子的工作和婚姻;孩子结婚的房子,父母帮着买;孩子生了孩子,父母帮着带……父母的大半生都把孩子排在自己前面,一切为了孩子,最后却往往落不着好:孩子要么
- 中原焦点团队 坚持原创分享第 1172天
金JJ
信阳案例督导:在学生出现危机时,学校启动心理应急程序,一位心理老师安抚个案的同时,其他心理老师给班级同学进行团体心理辅导,学校方面马上通知家长前来学校。学校危机干预应急流程的成熟,能有效降低个案的自杀风险。个案不愿谈及家庭及自己自杀行为等问题时,用沙盘、玩具等分散注意力,谈论他感兴趣的话题,老师温和的态度,关切的言语,个案的情绪逐渐平复。从个案自己说的,流露的非言语,家长、老师、同学、以往的记录,
- 中原焦点团队党秀丽分享276天,约练268次,5月29日,周五
润物无声dang
第十二次课,答疑解惑。1.咨询约练过程中遇到来访者上来就说想处理情绪,可是聊的过程中他又不想具体聊他的情绪怎么产生的,多久了,就是希望用外化技术处理他的情绪,我除了好奇是什么让他希望用外化呢,也用阳谋告诉他,外化前也是需要具体的聊聊这个情绪的,还可以怎么做呢?给他安全感这一块大概怎么做呢?不想具体说有他的道理,聊聊情绪大概是什么事儿?专业的认识,专业度的认可。不带功利心,转介几次的不太好,信任程度
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- 基于Python的AI健康助手:开发与部署全攻略
AI算力网络与通信
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基于Python的AI健康助手:开发与部署全攻略关键词:Python、AI健康助手、机器学习、自然语言处理、Flask、部署、健康管理摘要:本文将详细介绍如何使用Python开发一个AI健康助手,从需求分析、技术选型到核心功能实现,再到最终部署上线的完整过程。我们将使用自然语言处理技术理解用户健康咨询,通过机器学习模型提供个性化建议,并展示如何用Flask框架构建Web应用接口。文章包含大量实际代
- 感赏客户
一克拉燕子
1,我感赏每次能吸引轻微的客户!一两瓶帮他们调理好!2,我感赏我的每一个客户用好了后都热心帮我介绍!3,我感赏每个镇上都能遇到客户转代理!5,我感赏附近有疼痛的人都主动加我!6,我感赏每天都有人主动找我做代理!7,我感赏以前体验过的客户都找我卖产品!8,我感赏我的团队越来越大!100人!9,我感赏团队每个人都是销售精英!都是积极主动,好学!10,我感赏以前咨询过我的人都来跟我代理可暖!11,我感赏
- 《蛤蟆先生去看心理医生》:承担责任2个好处,即促进学习和行动
王明鹏
蛤蟆认识到自我进入成人状态的重大意义,这也是一条没有止境的探索和实践之路,自我成长之路。咨询师苍鹭给出了成人自我状态的解释,那就是承担责任,而且进一步说明担责的2个好处。成年人没有容易的生活,不动声色的冷静之下也在忍受压力,谈笑风生的背后也一样有焦虑,但是人家处理情绪的方式与一般人不同,这个最大不同就是面对、接受,即承担责任。担责带来好处,这个好处反过来又强化了担责的行动,这就是行为学习的解释和应
- 2021-08-05
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大荔县心理咨询协会郭亚婵坚持分享第236天:舒服又惬意的一天,早上上班不忙,自己便除了和同事闲聊之外,拿出单位发的本子一笔一划抄着国家主席习近平在2021年七月一号的重要讲话,虽然我不是党员然单位要求每位同志都要抄写七一习主席讲话内容,有人只是把讲话内容当做任务一样胡乱抄写一遍,而我却觉得这正好能够让自己认认真真的学习一遍习主席的讲话,更重要的是等于我重新跟着主席回顾一下中国共产党的历史同时也再一
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你焦虑过吗?有被焦虑困扰过吗?那么什么是焦虑呢?焦虑就是对亲人或自己生命安全,前途命运等的过度担心,而产生的一种烦躁情绪。我曾经有一段时间也特别焦虑。那是在一年前由于孩子的数学成绩很差,思维跟不上。我经常辅导她,就是不开窍。把我气的心脏快炸了。怎么办呢?眼看就要上小学高年级了。心里那个着急啊,真的是无处可说。于是就在网校上报了名,让专业老师来辅导。可她对待作业都是马马虎虎,一点都不认真。眼看一学期
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2017年完成的2件大事,5月和11月分别完成了心理咨询师3级和2级的考试,并顺利过关拿到了证书,初步完成了一个梦想,也是有证书的人了。辛楠在学校里今天下午没课,去图书馆看书了,虽然是一些类似于读者、生活指南的杂志,相比以前也是一种进步。今天的人格心理学读书任务完成了。图片发自App
- 《掌控习惯》好书共读活动上架信息
徐君宝
我是徐君宝,这是我的第666篇日记(2021年3月2日)。海报主文案:共读形式:135启智读书法共读书籍:《掌控习惯》一句话推荐语:人很容易高估某个决定性时刻的重要性,也很容易低估每天进行微小改变的价值。领读者:黄坤(樊登读书黄豆学院认证翻转师)共读时间:2021年3月9日(周二)19:00-21:30参与方式:线下参与共读地点:思明区前埔工业园61号万物社创想公社L101本书价值:了解行为转变的
- Spring Security OAuth2.0在分布式系统中的安全实践
引言分布式系统架构下,安全认证与授权面临跨服务、高并发、多租户等挑战。SpringSecurity与OAuth2.0的结合为微服务安全提供了标准化解决方案。分布式系统中的安全挑战跨服务身份认证的复杂性令牌管理的可扩展性问题多租户场景下的权限隔离需求防止CSRF、XSS等常见攻击SpringSecurityOAuth2.0核心架构授权服务器设计@EnableAuthorizationServer配置
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“剽悍一只猫”在自媒体时代是传奇之一,据说这个人让自己从一无所有的普通人到现在的网络江湖的传奇人物也没有用太长的时间,但是人家现在是樊登读书首席社群顾问、社群商业战略专家、个人成长战略深度研究者&践行者。他自己的微信公众号矩阵有百万读者。早早就借助于互联网的力量实现了财务自由。很多人希望能取经咨询,但是老师的时间极其宝贵高效,一般个人的咨询没有办法安排时间接,再加上收费也不好控制,高了低了对口碑来
- 我的“三宫六院”
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从10岁起我就开始看书了,那时是小学三年级,基本上掌握了汉语拼音,后来,爸爸给我买了一本“汉语词典”和“新华字典”,假如碰上生字,或者词语不懂,就由这两位老师辅导我,记得在二年级时,由于一篇“远足”的作文获得了全学区第二名,我爸爸开始重视我了。我是家中长女,重男轻女的妈妈和我好像隔着一堵墙,动不动就拿我出气。后来,我就迷上了看武侠小说,记得第一本是“彭公案”,看的简直入了迷,当时没有电灯,又怕妈妈
- 在管教孩子的路上
小小女不才
在我小的时候,我不知道爸妈对于管教孩子有着怎样的定义?大概是没有系统,没有教科,也没有类似如今这么多的育儿经验分享之类的,更多的大概就是言传身教,耳濡目染着家庭氛围中的一切。在爸妈的同龄人人中,爸妈对于我和弟弟的管教应该算是成功的,令人羡慕的,村舍之间都是口碑相传着我和弟弟的成绩,拿我们做榜样去影响着小我们一届,两届的孩子们。那个时候,我们也是很多家长眼中的“别人家的孩子”。其实,我们自己的体会和
- 2023-06-14
幸福心理学
焦点日记分享第3天在焦点如此独特的基本精神之下,焦点历程中存有与一般咨询晤谈共通的基本技巧,常是较少被着墨与强调的,甚至有些咨询师还会以为焦点并没有基本的咨询技巧。然而,缺少基本的咨询技巧训练,咨询师其实难以将焦点顺利推进。
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- python中的 JWT
weixin_34355881
pythonjsonphp
Jsonwebtoken(JWT),是为了在网络应用环境间传递声明而执行的一种基于JSON的开放标准((RFC7519).该token被设计为紧凑且安全的,特别适用于分布式站点的单点登录(SSO)场景。JWT的声明一般被用来在身份提供者和服务提供者间传递被认证的用户身份信息,以便于从资源服务器获取资源,也可以增加一些额外的其它业务逻辑所必须的声明信息,该token也可直接被用于认证,也可被加密。基
- 2018-07-19
慧慧1981
项目紧邻新天坛医院东北角,与新天坛医院、新北京口腔医院距离都在有50米左右,周边交通便利;项目总面积30000多平米。现合作第三方影像中心、基因检测实验室、互联网医疗、月子会所、产后修复中心、医疗器械、医药科技、银行、药店、心理咨询中心、健康管理中心、医院展示体验中心、品牌餐饮、咖啡厅等与新天坛医院能够对接的商业服务配套项目!项目紧邻新天坛医院东北角,与新天坛医院、新北京口腔医院距离都在有50米左
- 【Python】PyJWT:轻松实现 JSON Web Token (JWT) 网络令牌的生成与验证
@Unity打怪升级
Pythonpythonjson网络开发语言前端pipipython
PyJWT是一个用Python实现的轻量级库,用于处理JSONWebToken(JWT)。JWT是一种安全的方式,用来表示双方之间经过签名的令牌,通常用于认证和授权场景。PyJWT简化了JWT的生成和验证过程,使得开发者能够轻松地在Python项目中集成JWT功能。在这篇博客中,我们将深入介绍PyJWT,展示如何生成、解码和验证JWT令牌,并且会通过代码示例演示如何在实际项目中使用PyJWT进行认
- 辽阳地区15家亲子鉴定机构一览(附2024年汇总鉴定)
国医基因吴主任
当亲子关系的真相成为家庭和睦的绊脚石时,辽阳的亲子鉴定服务便成为了解决这一难题的得力助手。它利用先进的DNA检测技术,对样本进行精准分析,确保鉴定结果的准确性和可靠性。通过亲子鉴定,人们可以更加清晰地了解自己和亲人之间的血缘关系,从而消除误会、增进理解、促进家庭和谐。辽阳亲子鉴定机构1、辽阳市国医基因DNA亲子鉴定中心辽阳市亲子鉴定中心地址:辽阳市文圣区东六道街40号业务范围:司法亲子鉴定咨询、无
- Python 中的 JWT 认证:从生成到验证的完整指南
盛夏绽放
python开发语言有问必答后端
文章目录Python中的JWT认证:从生成到验证的完整指南一、JWT是什么?为什么需要它?传统session与JWT对比二、JWT的结构解析三、Python中实现JWT1.安装PyJWT包2.生成JWT3.验证JWT4.错误处理大全四、高级应用场景1.双令牌系统(Access+Refresh)详细说明表格:异常处理补充表:2.与FastAPI/Django集成五、安全最佳实践六、性能优化技巧算法性
- C/C++Win32编程基础详解视频下载
择善Zach
编程C++Win32
课题视频:C/C++Win32编程基础详解
视频知识:win32窗口的创建
windows事件机制
主讲:择善Uncle老师
学习交流群:386620625
验证码:625
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- Guava Cache使用笔记
bylijinnan
javaguavacache
1.Guava Cache的get/getIfPresent方法当参数为null时会抛空指针异常
我刚开始使用时还以为Guava Cache跟HashMap一样,get(null)返回null。
实际上Guava整体设计思想就是拒绝null的,很多地方都会执行com.google.common.base.Preconditions.checkNotNull的检查。
2.Guava
- 解决ora-01652无法通过128(在temp表空间中)
0624chenhong
oracle
解决ora-01652无法通过128(在temp表空间中)扩展temp段的过程
一个sql语句后,大约花了10分钟,好不容易有一个结果,但是报了一个ora-01652错误,查阅了oracle的错误代码说明:意思是指temp表空间无法自动扩展temp段。这种问题一般有两种原因:一是临时表空间空间太小,二是不能自动扩展。
分析过程:
既然是temp表空间有问题,那当
- Struct在jsp标签
不懂事的小屁孩
struct
非UI标签介绍:
控制类标签:
1:程序流程控制标签 if elseif else
<s:if test="isUsed">
<span class="label label-success">True</span>
</
- 按对象属性排序
换个号韩国红果果
JavaScript对象排序
利用JavaScript进行对象排序,根据用户的年龄排序展示
<script>
var bob={
name;bob,
age:30
}
var peter={
name;peter,
age:30
}
var amy={
name;amy,
age:24
}
var mike={
name;mike,
age:29
}
var john={
- 大数据分析让个性化的客户体验不再遥远
蓝儿唯美
数据分析
顾客通过多种渠道制造大量数据,企业则热衷于利用这些信息来实现更为个性化的体验。
分析公司Gartner表示,高级分析会成为客户服务的关键,但是大数据分析的采用目前仅局限于不到一成的企业。 挑战在于企业还在努力适应结构化数据,疲于根据自身的客户关系管理(CRM)系统部署有效的分析框架,以及集成不同的内外部信息源。
然而,面对顾客通过数字技术参与而产生的快速变化的信息,企业需要及时作出反应。要想实
- java笔记4
a-john
java
操作符
1,使用java操作符
操作符接受一个或多个参数,并生成一个新值。参数的形式与普通的方法调用不用,但是效果是相同的。加号和一元的正号(+)、减号和一元的负号(-)、乘号(*)、除号(/)以及赋值号(=)的用法与其他编程语言类似。
操作符作用于操作数,生成一个新值。另外,有些操作符可能会改变操作数自身的
- 从裸机编程到嵌入式Linux编程思想的转变------分而治之:驱动和应用程序
aijuans
嵌入式学习
笔者学习嵌入式Linux也有一段时间了,很奇怪的是很多书讲驱动编程方面的知识,也有很多书将ARM9方面的知识,但是从以前51形式的(对寄存器直接操作,初始化芯片的功能模块)编程方法,和思维模式,变换为基于Linux操作系统编程,讲这个思想转变的书几乎没有,让初学者走了很多弯路,撞了很多难墙。
笔者因此写上自己的学习心得,希望能给和我一样转变
- 在springmvc中解决FastJson循环引用的问题
asialee
循环引用fastjson
我们先来看一个例子:
package com.elong.bms;
import java.io.OutputStream;
import java.util.HashMap;
import java.util.Map;
import co
- ArrayAdapter和SimpleAdapter技术总结
百合不是茶
androidSimpleAdapterArrayAdapter高级组件基础
ArrayAdapter比较简单,但它只能用于显示文字。而SimpleAdapter则有很强的扩展性,可以自定义出各种效果
ArrayAdapter;的数据可以是数组或者是队列
// 获得下拉框对象
AutoCompleteTextView textview = (AutoCompleteTextView) this
- 九封信
bijian1013
人生励志
有时候,莫名的心情不好,不想和任何人说话,只想一个人静静的发呆。有时候,想一个人躲起来脆弱,不愿别人看到自己的伤口。有时候,走过熟悉的街角,看到熟悉的背影,突然想起一个人的脸。有时候,发现自己一夜之间就长大了。 2014,写给人
- Linux下安装MySQL Web 管理工具phpMyAdmin
sunjing
PHPInstallphpMyAdmin
PHP http://php.net/
phpMyAdmin http://www.phpmyadmin.net
Error compiling PHP on CentOS x64
一、安装Apache
请参阅http://billben.iteye.com/admin/blogs/1985244
二、安装依赖包
sudo yum install gd
- 分布式系统理论
bit1129
分布式
FLP
One famous theory in distributed computing, known as FLP after the authors Fischer, Lynch, and Patterson, proved that in a distributed system with asynchronous communication and process crashes,
- ssh2整合(spring+struts2+hibernate)-附源码
白糖_
eclipsespringHibernatemysql项目管理
最近抽空又整理了一套ssh2框架,主要使用的技术如下:
spring做容器,管理了三层(dao,service,actioin)的对象
struts2实现与页面交互(MVC),自己做了一个异常拦截器,能拦截Action层抛出的异常
hibernate与数据库交互
BoneCp数据库连接池,据说比其它数据库连接池快20倍,仅仅是据说
MySql数据库
项目用eclipse
- treetable bug记录
braveCS
table
// 插入子节点删除再插入时不能正常显示。修改:
//不知改后有没有错,先做个备忘
Tree.prototype.removeNode = function(node) {
// Recursively remove all descendants of +node+
this.unloadBranch(node);
// Remove
- 编程之美-电话号码对应英语单词
bylijinnan
java算法编程之美
import java.util.Arrays;
public class NumberToWord {
/**
* 编程之美 电话号码对应英语单词
* 题目:
* 手机上的拨号盘,每个数字都对应一些字母,比如2对应ABC,3对应DEF.........,8对应TUV,9对应WXYZ,
* 要求对一段数字,输出其代表的所有可能的字母组合
- jquery ajax读书笔记
chengxuyuancsdn
jQuery ajax
1、jsp页面
<%@ page language="java" import="java.util.*" pageEncoding="GBK"%>
<%
String path = request.getContextPath();
String basePath = request.getScheme()
- JWFD工作流拓扑结构解析伪码描述算法
comsci
数据结构算法工作活动J#
对工作流拓扑结构解析感兴趣的朋友可以下载附件,或者下载JWFD的全部代码进行分析
/* 流程图拓扑结构解析伪码描述算法
public java.util.ArrayList DFS(String graphid, String stepid, int j)
- oracle I/O 从属进程
daizj
oracle
I/O 从属进程
I/O从属进程用于为不支持异步I/O的系统或设备模拟异步I/O.例如,磁带设备(相当慢)就不支持异步I/O.通过使用I/O 从属进程,可以让磁带机模仿通常只为磁盘驱动器提供的功能。就好像支持真正的异步I/O 一样,写设备的进程(调用者)会收集大量数据,并交由写入器写出。数据成功地写出时,写入器(此时写入器是I/O 从属进程,而不是操作系统)会通知原来的调用者,调用者则会
- 高级排序:希尔排序
dieslrae
希尔排序
public void shellSort(int[] array){
int limit = 1;
int temp;
int index;
while(limit <= array.length/3){
limit = limit * 3 + 1;
- 初二下学期难记忆单词
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kitchen 厨房
cupboard 厨柜
salt 盐
sugar 糖
oil 油
fork 叉;餐叉
spoon 匙;调羹
chopsticks 筷子
cabbage 卷心菜;洋白菜
soup 汤
Italian 意大利的
Indian 印度的
workplace 工作场所
even 甚至;更
Italy 意大利
laugh 笑
m
- Go语言使用MySQL数据库进行增删改查
dcj3sjt126com
mysql
目前Internet上流行的网站构架方式是LAMP,其中的M即MySQL, 作为数据库,MySQL以免费、开源、使用方便为优势成为了很多Web开发的后端数据库存储引擎。MySQL驱动Go中支持MySQL的驱动目前比较多,有如下几种,有些是支持database/sql标准,而有些是采用了自己的实现接口,常用的有如下几种:
http://code.google.c...o-mysql-dri
- git命令
shuizhaosi888
git
---------------设置全局用户名:
git config --global user.name "HanShuliang" //设置用户名
git config --global user.email "
[email protected]" //设置邮箱
---------------查看环境配置
git config --li
- qemu-kvm 网络 nat模式 (四)
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kvmqemu
qemu-ifup-NAT
#!/bin/bash
BRIDGE=virbr0
NETWORK=192.168.122.0
GATEWAY=192.168.122.1
NETMASK=255.255.255.0
DHCPRANGE=192.168.122.2,192.168.122.254
TFTPROOT=
BOOTP=
function check_bridge()
- 不要让未来的你,讨厌现在的自己
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生活 奋斗 工作 梦想
故事one
23岁,他大学毕业,放弃了父母安排的稳定工作,独闯京城,在家小公司混个小职位,工作还算顺手,月薪三千,混了混,混走了一年的光阴。 24岁,有了女朋友,从二环12人的集体宿舍搬到香山民居,一间平房,二人世界,爱爱爱。偶然约三朋四友,打扑克搓麻将,日子快乐似神仙; 25岁,出了几次差,调了两次岗,薪水涨了不过百,生猛狂飙的物价让现实血淋淋,无力为心爱银儿购件大牌
- 枚举类型详解
一路欢笑一路走
enum枚举详解enumsetenumMap
枚举类型详解
一.Enum详解
1.1枚举类型的介绍
JDK1.5加入了一个全新的类型的”类”—枚举类型,为此JDK1.5引入了一个新的关键字enum,我们可以这样定义一个枚举类型。
Demo:一个最简单的枚举类
public enum ColorType {
RED
- 第11章 动画效果(上)
onestopweb
动画
index.html
<!DOCTYPE html PUBLIC "-//W3C//DTD XHTML 1.0 Transitional//EN" "http://www.w3.org/TR/xhtml1/DTD/xhtml1-transitional.dtd">
<html xmlns="http://www.w3.org/
- Eclipse中jsp、js文件编辑时,卡死现象解决汇总
ljf_home
eclipsejsp卡死js卡死
使用Eclipse编辑jsp、js文件时,经常出现卡死现象,在网上百度了N次,经过N次优化调整后,卡死现象逐步好转,具体那个方法起到作用,不太好讲。将所有用过的方法罗列如下:
1、取消验证
windows–>perferences–>validation
把 除了manual 下面的全部点掉,build下只留 classpath dependency Valida
- MySQL编程中的6个重要的实用技巧
tomcat_oracle
mysql
每一行命令都是用分号(;)作为结束
对于MySQL,第一件你必须牢记的是它的每一行命令都是用分号(;)作为结束的,但当一行MySQL被插入在PHP代码中时,最好把后面的分号省略掉,例如:
mysql_query("INSERT INTO tablename(first_name,last_name)VALUES('$first_name',$last_name')");
- zoj 3820 Building Fire Stations(二分+bfs)
阿尔萨斯
Build
题目链接:zoj 3820 Building Fire Stations
题目大意:给定一棵树,选取两个建立加油站,问说所有点距离加油站距离的最大值的最小值是多少,并且任意输出一种建立加油站的方式。
解题思路:二分距离判断,判断函数的复杂度是o(n),这样的复杂度应该是o(nlogn),即使常数系数偏大,但是居然跑了4.5s,也是醉了。 判断函数里面做了3次bfs,但是每次bfs节点最多