亲爱的啊田
亲爱的啊田

胖

下午群里临时通知要去楼下参加IT培训，于是我匆匆干下去。坐了一会儿，突然听到我身后有很重的喘息声，我心想：是谁跑得这么猛，喘成这样......回头一看，原来是一位身宽体胖的同事。接下来一整场培训下来，我都能听到她很重的呼吸声。可能平时她就是这样的吧。当身体负荷过重，肯定会影响到各个方面。那生活的幸福指数也会有所下降吧。就像我，今天穿了一件紧身的牛仔裤，坐在椅子上就觉得勒得慌。看到自己的“大”腿，我都觉得粗壮得惨不忍睹，甚至整个人都开始烦躁。

昨天下午放学后，我在小区跑了一小会儿，本来想多跑一阵的，后来顾及到例假还没有结束，所以跑了1.67公里就结束了。我希望自己能够尽量坚持每天运动，调整好身体和心理。明天我也要换一身舒服的衣服，全身心投入，努力工作！

你可能感兴趣的:(胖)

  • 你之所以胖，可能是因为小时候发生这件事！还不赶快甩锅 周围_5d19
    通常，我们认为，“肥胖”主要是由于饮食不节制、不经常运动等等因素引起的。但最近，我国学者开展的一项针对6到18岁儿童青少年、随访长达十年的代谢综合征研究结果，在权威国际期刊发表。研究发现，儿童的肥胖和超重与睡眠密切相关，儿童、青少年时期睡眠不好，成人后也更容易患心血管疾病。那么，为什么儿童青少年睡眠不足会导致肥胖呢？今天就带大家一探究竟。儿童青少年肥胖的现状如何？近日，一项刊载在医学权威期刊《柳叶
  • 时间的朋友-罗胖的小趋势 LAllen
    小趋势是什么是影响趋势的趋势，带来改变的改变。小趋势没法跟，也不用跟。大趋势是你不需要遵循的，小趋势是你能获得成就的地方。只需要我们随时感知它，然后激发那些你早已准备好的力量。比如几年前比特币、OFO怎么准备呢？1、了解事实真相；全面思考、详尽了解2、挣脱观念枷锁；新知新见解，特立独行，发现未发现的秘密3、你得重新定位生命的坐标；什么时候开始都不晚4、你得学会从人的身上汲取力量；运用人的力量、群体
  • 2019-6-29晨间日记 逗霸君
    图片发自App今天是不怎么开心日子起床：5:22就寝：12:00天气：小雨天心情：不怎么好纪念日：我家二胖死了图片发自App任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：我家二胖死了改进：节哀顺变习惯养成：节哀顺变周目标·完成进度我家二胖被车撞死的狗是好狗人不一定是好人学习·信息·阅读我家二胖死了健康·饮食·锻炼74.3人际·家人·朋友①伍文龙杨宇石磊杨彭~全沧海辞工②在生活中，我们总是很努力想要得到认
  • 学习怎样学习～罗胖精选 菲笔记
    关于学习是一件令人很头痛的事情，在这里我有几点经验分享给您。如果说学习啊，最好的学习对象就是像孩子一样学习，我想当我说像孩子一样学习的时候您肯定特别的不屑于，您觉得你怎么可能像孩子一样学习呢，孩子的学习还是您教的呢？以下几点我想是对像孩子学习有很好的说服力：1、极度专注（戴眼镜的父母回忆一下，孩子小时候是怎样抢您的眼睛的，是不是孩子的速度没有那么快，但是还是很轻松的抢到您的眼睛，让您猝不及防。那是
  • #日月专栏# 胖奏“徒弟”德德 大管道
    前言：每个人都希望有好的亲密关系，但往往我们会希望对方成为自己所希望的样子。其中暗含的假设是“他（她）现在不够好”。现在我们就拨开这个迷雾。看日月如何胖奏觉得老婆不够好的德德同学。小管道看得很爽，特分享给各位看官。场景：师父训徒群、醍醐灌顶群演员：德德、天晴、墨雪、道成、水清、入山学剑、天天、向阳、亚军、七七、自在、康康目瞪狗呆德德：我最近在培养自己的直力，在振。天晴：怎么直的？德德：我就锚定我老
  • 养狗的苦恼 Today2020
    养狗是怎样一种体验？苦恼一箩筐。一免费狗保姆。基本上我一人独揽一下事务：喂食，遛狗，打针，吃药，打扫狗笼，洗澡。二荣升铲屎官。作为一个文明养算人，每次遛狗，我的背包里总是备着塑料袋，报纸，卫生纸。隔着报纸仍能感受到热乎乎的便便，更不要提令人作呕臭气扑鼻而来，这样的场景每天至少演练四次。三沦落为狗奴。此狗腿短，身长，体胖，据说此等身材要尽量避免上下楼梯，以预防成年以后关节损失影响行走。因此，每次遛狗
  • 我的减肥经历 楚云说故事
    我从未有过减肥经历，但是春节过后，一路飙升的体重让我烦不胜烦，我不得不考虑加入到减肥大军了。婚前我的体重一直保持在九十五斤以内，但自从做了妈妈，体重就超过了一百斤，之后逐年上升到差不多一百一斤后，体重开始稳定下来。可是我没想到，今年仅仅过了一个春节，我居然长了十几斤，体重突破了一百二十斤，甚至有向一百三十斤逼近的趋势。这是我无论如何不愿意看到的结果，这也是我开天辟地头一回长这么胖，即便是我身体里住
  • 今日份小确幸2022-07-01 兮若耶
    1.得到一只减压猪猪，无聊或者需要减压的时候可以向女娲造人一样给它捏造不同的身形，胖的瘦的长的短的懵的萌的各种各样，它在一捏一摁下就换了一身模样，我颇有一番手艺人的成就感。压力消退，开心复来。2.变成小迷糊，在买香蕉时看到有当天可以吃有需要放两天的，就买了两种不同的想着可以吃久一点，4斤提在手里走一段路时才发现太多了，根本吃不完，吃完了我的肠胃就润过头了。自己坑自己，果然是毫不手下留情地说。3.制
  • 小猪减肥记1 雨雨语
    有一只小猪住在动物村。他一天到晚就知道躺在床上，让家人把吃的喂到他的嘴里，所以他是全村最胖的猪。一天，他看到邻居家的一只小鹿，又高又瘦，看着非常协调。于是他就问小鹿：“你是怎么变得又高又瘦的？”小鹿就像耳朵聋的一样，走了，他也没有办法就又躺回床上。又有一天他看到一只老鼠又矮又胖，就嘲笑他：“哈哈哈！你看你这只小老鼠，又矮又胖，真难看。”可是猪也就比他高一点。后来他又看到了小鸟，小猪看到它会飞问道：
  • 怎样才能睡得好一点？ 羽果pingrow
    你有睡眠障碍吗？我有。自从有了孩子，就一直缺觉。孩子整晚踢被子，担心感冒生病跑医院，心里总会惦记着盖被子这件事。是不是妈妈们都这样呢？长期睡眠不足，危害不言而喻。状态不佳，犯困，哈欠不断，无法集中精神，很难干脑力活，更可怕的是据说清醒时会毫无征兆地出现1~10秒的睡眠状态，如果开车时发生这样的事情，后果将不堪设想。长此以往，抵抗力和免疫力下降得很厉害，人特别容易变胖变老，短命。改善睡眠质量迫在眉睫
  • 王靖雯不胖-《不知所措》 超品质mp3[下载][分享] 好好学习鸭ayb
    不知所措那时的感情总是苦涩包围着太多无可奈何你的喜怒哀乐我没有温柔掌握在关键时刻后来的我们断了联络规则的生活没太多颜色梦还重复做着你笑着对我说如果没有沉默最灿烂的烟火总是先坠落越是暖的经过反而越折磨听再多浪漫的歌不能让我解开这枷锁当初该怎么说才能明白我因为有你才变得脆弱在我心底的角落真的不知所措后来的我们断了联络规则的生活没太多颜色梦还重复做着你笑着对我说如果没有沉默最灿烂的烟火总是先坠落越是暖的
  • 靈氣二階練習第十天 觉舞
    今天療愈的對象是六個月左右的我。觀想時，看到被媽媽抱著，開心的笑著，不胖也不瘦，一雙黑乎乎的大眼睛，顯得很機靈的樣子。念符號，雙手合掌，輕輕地閉上眼睛。看到自己很乖巧地被坐著的姥姥抱著，媽媽上班去了，姥姥把她照顧的很好，她基本上沒有太大的情緒。就這樣平靜地坐著，感覺全身漸漸地發熱，同時身體多處的骨骼和關節開始疼痛起來，這個過程過的有些艱難，人像坐在蒸籠一般，汗不斷地往外冒，感到靈氣在全身各處的運作
  • 我们家的故事||我遇到了世界上最好的婆婆9—15 清泉青
    齐帆齐商学院9、我娘的手，不但是一双勤劳能干的手，还是一双巧手。年轻时候，她做的针线活儿，都是出名的细致，出名的合身。不管是给大人做衣服做鞋子，还是给孩子做。那针线密密麻麻，很均匀。老人孩子，不管胖还是瘦，穿上都是胖瘦合适，穿上舒服，穿上好看。我没结婚的时候，娘、婶子，包括奶奶和姥娘，只要农闲，都逼着我学针线活儿。我呢，一有空，喜欢看书。针线活儿，根本不屑一顾，也从来都不想做。我有一双大手，用奶奶
  • 有毅力者成，反是者败 Monca
    有没有和我一样的人，每天嚷嚷着要减肥却还是一如既往地胖着：有没有和我一样的人，几天前就开始打算每天背一篇英语作文却还是一如既往地无从下笔：有没有和我一样的人，总是把让自己变得更好的事情推到明天……可是，我会有多少个明天可以浪费？图片发自App好在至少我也有开始过。百词斩、墨墨背单词，都是曾经有过30多天的坚持，可是最终没有能一直坚持下去，用过墨墨背单词的都应该知道，一天不打卡，明天打卡就又是从1开
  • 第41篇2019.11.1 3c6226e4fad3
    《不抱怨的女人，怎样都好看》大家好，我是潘琳倩。今天是我参加演讲打卡的第四十一天，我今天分享的内容是不抱怨的女人，怎样都好看。一大早，看到朋友小群在朋友圈发的心情：“我不胖没病，有工作有朋友，家人平安健康，月底去国外进修，生活简直不能更好了。”照片上的她扎着马尾辫，扬起的脸微笑着，看起来很好。我评论：“爱生活的你，怎样都好看。”不熟悉的人看到，一定以为她幸福的不得了。却不知，她经历过父亲离世，男友
  • 2019-02-03 大黑豆豆麻麻
    定位:爱好美食，吃而不胖的健康管理师与娃同步遨游故事的世界，建立线下读书荟。主题:美食大咖来打卡定时定点的线下读书荟内容:美食活动主题的延续性，能让热爱生活的人定期定点有新收获，在过程中能更有效插入个人品牌，营养美食+健康管理。读书荟有在线的阅读，延伸到线下，能使人养成良好的习惯，并且对语感有明显的链接，线下会更直观互动。图片发自App
  • 3.5 小楼一夜听风雨rng
    周一啦周一，又恢复到了以前的生活，工作，学习两不误。今天嘟嘟来了，嘟嘟是我做康复治疗的一个宝宝，嘟嘟的脖子长了包块，我工作的任务便是将包块消掉。嘟嘟跟我其它的宝宝比起来还是很乖的，为什么叫嘟嘟呢？这是因为他妈妈这么叫的他。嘟嘟这个名字听起来很胖，可是嘟嘟一点都不胖。嘟嘟妈妈是东北人，爸爸是万宁人，严格来说，嘟嘟也是一个万宁人，真是老乡见老乡啊！前几天发生了一件不幸的事情，嘟嘟的脖子被我按摩受伤了，
  • 《飞越喜马拉雅》共读第二天 zhao哥
    嘀嗒，嘀嗒时间一分一秒的过去，又到了7:00，到了我们共读的时间。下面让我们跟随今天的主持人段康曼和诵读者曹静涵，一起走进知识的世界吧！心不静下来，书就读不进去，所以在读书前一定要静下心来，才能更好的去体会书中的奥秘。比其他鸟胖的斑头雁飞越喜马拉雅山时，还要完全依靠自己的力量，这真是一种壮举啊！图片发自App图片发自App读了第18页我知道了雅鲁藏布江是世界上海拔最高的河也是中国最陡峭的河。当我沉
  • 医学的真正作用是什么？ 阳光的恩思
    （文章转载于罗胖60秒，如有侵权，请联系删除）个人公众号恩思随笔，喜欢可以关注支持！有一位名医跟我说，他对医学的理解，有一天发生了突变，过去当医生啊，总是想着救病治人，攻克疑难杂症。但是有一天，他突然意识到一个非常残酷的现实，你想任何物种都在进化呀，进化过程必然有基因变异啊，那变异的结果，如果不适应环境就被淘汰啊，如果从这个视角来看，有些罕见，病的本质是啥，其实就是人的基因变异啊。如果不是在现代文
  • 第六十章：无所谓 三生石之泪
    司徒梭看着司徒枭就莫名的血压上升，近乎咆哮的喊道：“司徒枭，知道你还不去做，坐在这干嘛？是不是想气死我你才安心啊？”一边咆哮还一边想走过去胖揍司徒枭一顿才能泻火一样。陈枫芸眼疾手快的一把拉住司徒梭的手。“不！”司徒枭立马站起来，“我现在就去。”说完之后就好像后面有魔鬼在撵他一样，飞奔的离开了家。陈枫芸则在一旁安慰着司徒梭不要那么生气~我开车回到听雨庄的时候，门口的保安就告诉我，中午的时候有一位叫司
  • 悠闲的午后 海阔天空_550f
    陪着孩子家人亲近大自然的气息，尽管太阳有些放肆，还是玩的不亦乐乎！心心念念的大恐龙，终于来了一次亲密接触！美女同学很害羞！是不是青梅竹马？一眨眼大儿子都比我高了！一胖不可收拾小伙子这几天都很开心！
  • 活得高级 安安哒主题日记
    01接到若子约饭的电话时我是有一点犹豫的，作为最好的闺蜜即使是在五官都胖变形了的时候我都没有拒绝过她的约饭，然而这一段时间我却不断地想要拒绝她。若子却喜欢上了一个男人、一个有家庭的老男人，不顾道德、不顾脸面的喜欢，最重要的是那个男人还不喜欢她。来到我们常聚的私房菜馆时，菜已经上了，都是我喜欢吃的。若子在喝酒了，端着高脚杯的若子让这间昏黄的小饭馆都显得格外的高级。无疑若子是漂亮的，而且是看起来很高级
  • 罗胖跨年演讲小故事之Day6 杨蓉
    罗胖跨年演讲小故事之Day6：扫码摸狗是一种什么体验？这一章节是讲不硬碰，巧转身，换思路，开新局的腾挪思维。第一个小故事，一个小创意，换个视角，就变成了吸引力资源。所谓的创新，经常就是再造资源。今天听启发俱乐部的分享，提到了如何找到不同的破局方法？其中提到郑州校区同学虾滑品牌两年做到行业第一的故事，就是打破惯性认知，看到现存方案的事例。在一个领域深耕久了，我们很容易形成很多“既定认知”。这些认知会
  • 胖兔插画系列//收到焕新的来信 野兔丫
    文、画/野兔丫幸福总是喜欢突然到来，将你撞个满怀。小胖兔正专心地吃着薯条，突然收到了焕新的来信，激动得。。。收到信的兔丫迫不及待地想给焕新回信，亲爱的大猫。。。边想着大猫边写信的兔丫边写着信，边忍不住地将大猫的信掏出来看了一遍又看一遍，好喜欢大猫的画和文字。看着大猫设计的兔丫捧着爱心的形象和藏在信纸后面的大猫咪，尤其是右下角那个小猫咪的眼神，笑得我简直一下子年轻了二十岁。画在了一起构思这幅画时，我
  • 减肥初见成效！！ 初一橘猫
    先附一张美男子从小就比别家孩子胖的我，一直走在减肥路上。比如，看看别人减肥视频，自己跟着锻炼两三分钟，先感动感动自个儿，然后感觉有点累，就放纵几个月，当胖到我不能忍受的时候，我又开始刷视频跟着别人减肥，就这样，一直恶性循环，直到现在，我还没有达到我的理想体重。汗颜→_→还记得小学我惨痛的对比，我和我哥还有一女孩一块去称体重。你猜结果怎么着，尴尬的我真想找个地缝钻进去。来，我说出来，大家一起来乐一乐
  • 第一章 好巧 YQ三七
    “钉铃铃……”“喂！谁啊？”三七慵懒地从床头拿起手机按着接听键说道。“马大哈，你还不起床，你家顾大男神就要走啦！”三七被这突如其来的声音惊住了，不，是已经惊醒，对，今天是她的顾大男神要来了！说这话的正是她的好朋友——胖萱，不，瘦如闪电的萱萱，人称美貌才华合一的小萱萱！今天，她们策划了一件大事！三七马上从床上跳起来跑去洗漱，争分夺秒，与时间赛跑！眼见着时针要走到七点钟，急急忙忙地收拾下，穿上校服，扎
  • 2020年数据智能领域的“三宗最”，吴晓波罗胖都没提！ 数据猿 百度人工智能大数据微软consul
    “点赞+在看+分享本篇文章到朋友圈，截图发送给数据猿小编（ID：datayuanfw1）即可进入数据猿核心读者群，并获现金红包1份。提示：添加小编微信，需注明公司、职务、姓名。大数据产业创新服务媒体——聚焦数据·改变商业文：赵长春/数据猿对于2020年，不管是前天吴晓波做的大写意综述，还是昨天罗振宇又一次端上的大杂烩综述，你都必须树立这样一个认识：在人类历史上，没有一次不是通过科技的力量克服困难、
  • 罗胖60秒：为什么不能看不起“钉子”？ 王三石杂谈
    图片发自App1.前一阵万维钢老师发布了他推荐的一个书单，一共八本书。我很惊讶的是，他推荐的第一本书居然是一本网络小说——《道门法则》。我的惊讶有三层。第一层，是万老师忙着做《精英日课》，那么忙，居然还有空读大部头的网络小说。我是自愧不如。2.第二层惊讶，是万维钢老师说，网络小说是这一代中国人的重大文化成就，我们可能已经找到了给读者制造爽感的终极公式。这是我听到的关于网络小说的最高评价。3.第三层
  • 你讨厌谁，就千万不要成为谁 木木爱电影
    职场话题千千万，办公室的故事说不完。01我们经理是个能行人，这一点我们都承认。80后，个矮，心眼多，人胖，能力强。其它不说，单看他三年之内，从名不见传的小科员到部门副经理，再到部门经理，再到同时担任两个重要部门的经理，就能看出他的本事了。我们经常是一边佩服他的能力，自叹不如，一边惋惜他的脾气。他说话经常是这样的：“这有啥做的？有多难！”“行了行了，别说了，谁不是这样！”要不就是，“你看谁不忙，我最
  • 罗胖跨年演讲小故事Day9 杨蓉
    罗胖跨年演讲小故事Day9:开理发店为什么不能太年轻？熟客的信任，也是宝贵的资源。这个故事我很喜欢，已经把它转述给很多人听，从“人口红利”到“时间红利”，行业内的积累和社交新零售都加入了时间这个最大的成本。做时间的朋友，成为长期主义践行者。从2000年入行医药销售，至今23个年头。下午和年轻一代招商同行聊天，真的有“被拍在沙滩上”的危机感，而至今还能在圈内一席之地，有且只有一个光环：呆在行业时间长
  • springmvc 下 freemarker页面枚举的遍历输出 杨白白 enumfreemarker
    spring mvc freemarker 中遍历枚举 1枚举类型有一个本地方法叫values（），这个方法可以直接返回枚举数组。所以可以利用这个遍历。 enum public enum BooleanEnum { TRUE(Boolean.TRUE, "是"), FALSE(Boolean.FALSE, "否");
  • 实习简要总结 byalias 工作
    来白虹不知不觉中已经一个多月了，因为项目还在需求分析及项目架构阶段，自己在这段 时间都是在学习相关技术知识，现在对这段时间的工作及学习情况做一个总结： （1）工作技能方面 大体分为两个阶段，Java Web 基础阶段和Java EE阶段 1）Java Web阶段 在这个阶段，自己主要着重学习了 JSP, Servlet, JDBC, MySQL，这些知识的核心点都过 了一遍，也
  • Quartz——DateIntervalTrigger触发器 eksliang quartz
    转载请出自出处：http://eksliang.iteye.com/blog/2208559 一.概述 simpleTrigger 内部实现机制是通过计算间隔时间来计算下次的执行时间，这就导致他有不适合调度的定时任务。例如我们想每天的 1：00AM 执行任务，如果使用 SimpleTrigger，间隔时间就是一天。注意这里就会有一个问题，即当有 misfired 的任务并且恢复执行时，该执行时间
  • Unix快捷键 18289753290 unixUnix；快捷键;
    复制，删除，粘贴： dd:删除光标所在的行                             &nbs
  • 获取Android设备屏幕的相关参数 酷的飞上天空 android
    包含屏幕的分辨率  以及 屏幕宽度的最大dp 高度最大dp   TextView text = (TextView)findViewById(R.id.text); DisplayMetrics dm = new DisplayMetrics(); text.append("getResources().ge
  • 要做物联网？先保护好你的数据 蓝儿唯美 数据
    根据Beecham Research的说法，那些在行业中希望利用物联网的关键领域需要提供更好的安全性。 在Beecham的物联网安全威胁图谱上，展示了那些可能产生内外部攻击并且需要通过快速发展的物联网行业加以解决的关键领域。 Beecham Research的技术主管Jon Howes说：“之所以我们目前还没有看到与物联网相关的严重安全事件，是因为目前还没有在大型客户和企业应用中进行部署，也就
  • Java取模（求余）运算 随便小屋 java
            整数之间的取模求余运算很好求，但几乎没有遇到过对负数进行取模求余，直接看下面代码： /** * * @author Logic * */ public class Test { public static void main(String[] args) { // TODO A
  • SQL注入介绍 aijuans sql注入
    二、SQL注入范例 这里我们根据用户登录页面 <form action="" > 用户名：<input type="text" name="username"><br/> 密 码：<input type="password" name="passwor
  • 优雅代码风格 aoyouzi 代码
    总结了几点关于优雅代码风格的描述： 代码简单：不隐藏设计者的意图，抽象干净利落，控制语句直截了当。 接口清晰：类型接口表现力直白，字面表达含义，API 相互呼应以增强可测试性。 依赖项少：依赖关系越少越好，依赖少证明内聚程度高，低耦合利于自动测试，便于重构。 没有重复：重复代码意味着某些概念或想法没有在代码中良好的体现，及时重构消除重复。 战术分层：代码分层清晰，隔离明确，
  • 布尔数组 百合不是茶 java布尔数组
      androi中提到了布尔数组;   布尔数组默认的是false,  并且只会打印false或者是true   布尔数组的例子;  根据字符数组创建布尔数组 char[] c = {'p','u','b','l','i','c'}; //根据字符数组的长度创建布尔数组的个数 boolean[] b = new bool
  • web.xml之welcome-file-list、error-page bijian1013 javaweb.xmlservleterror-page
    welcome-file-list 1.定义： <welcome-file-list> <welcome-file>login.jsp</welcome> </welcome-file-list>  2.作用：用来指定WEB应用首页名称。   error-page1.定义： <error-page&g
  • richfaces 4 fileUpload组件删除上传的文件 sunjing clearRichfaces 4fileupload
     页面代码               <h:form id="fileForm">            <rich:
  • 技术文章备忘 bit1129 技术文章
    Zookeeper http://wenku.baidu.com/view/bab171ffaef8941ea76e05b8.html http://wenku.baidu.com/link?url=8thAIwFTnPh2KL2b0p1V7XSgmF9ZEFgw4V_MkIpA9j8BX2rDQMPgK5l3wcs9oBTxeekOnm5P3BK8c6K2DWynq9nfUCkRlTt9uV
  • org.hibernate.hql.ast.QuerySyntaxException: unexpected token: on near line 1解决方案 白糖_ Hibernate
    文章摘自：http://blog.csdn.net/yangwawa19870921/article/details/7553181   在编写HQL时，可能会出现这种代码： select a.name,b.age from TableA a left join TableB b on a.id=b.id  如果这是HQL，那么这段代码就是错误的，因为HQL不支持
  • sqlserver按照字段内容进行排序 bozch 按照内容排序
    在做项目的时候，遇到了这样的一个需求：           从数据库中取出的数据集，首先要将某个数据或者多个数据按照地段内容放到前面显示，例如:从学生表中取出姓李的放到数据集的前面；          select * fro
  • 编程珠玑-第一章-位图排序 bylijinnan java编程珠玑
    import java.io.BufferedWriter; import java.io.File; import java.io.FileWriter; import java.io.IOException; import java.io.Writer; import java.util.Random; public class BitMapSearch {
  • Java关于==和equals chenbowen00 java
    关于==和equals概念其实很简单，一个是比较内存地址是否相同，一个比较的是值内容是否相同。虽然理解上不难，但是有时存在一些理解误区，如下情况： 1、 String a = "aaa"; a=="aaa"; ==> true 2、 new String("aaa")==new String("aaa
  • [IT与资本]软件行业需对外界投资热情保持警惕 comsci it
          我还是那个看法,软件行业需要增强内生动力,尽量依靠自有资金和营业收入来进行经营,避免在资本市场上经受各种不同类型的风险,为企业自主研发核心技术和产品提供稳定,温和的外部环境...       如果我们在自己尚未掌握核心技术之前,企图依靠上市来筹集资金,然后使劲往某个领域砸钱,然
  • oracle 数据块结构 daizj oracle块数据块块结构行目录
    oracle 数据块是数据库存储的最小单位，一般为操作系统块的N倍。其结构为： 块头－－〉空行－－〉数据，其实际为纵行结构。 块的标准大小由初始化参数DB_BLOCK_SIZE指定。具有标准大小的块称为标准块（Standard Block）。块的大小和标准块的大小不同的块叫非标准块（Nonstandard Block）。同一数据库中，Oracle9i及以上版本支持同一数据库中同时使用标
  • github上一些觉得对自己工作有用的项目收集 dengkane github
    github上一些觉得对自己工作有用的项目收集 技能类 markdown语法中文说明 回到顶部 全文检索 elasticsearch bigdesk elasticsearch管理插件 回到顶部 nosql mapdb 支持亿级别map, list, 支持事务. 可考虑做为缓存使用 C
  • 初二上学期难记单词二 dcj3sjt126com englishword
    dangerous 危险的 panda 熊猫 lion 狮子 elephant 象 monkey 猴子 tiger 老虎 deer 鹿 snake 蛇 rabbit 兔子 duck 鸭 horse 马 forest 森林 fall 跌倒；落下 climb 爬；攀登 finish 完成；结束 cinema 电影院；电影 seafood 海鲜；海产食品 bank 银行
  • 8、mysql外键(FOREIGN KEY)的简单使用 dcj3sjt126com mysql
    一、基本概念 1、MySQL中“键”和“索引”的定义相同，所以外键和主键一样也是索引的一种。不同的是MySQL会自动为所有表的主键进行索引，但是外键字段必须由用户进行明确的索引。用于外键关系的字段必须在所有的参照表中进行明确地索引，InnoDB不能自动地创建索引。 2、外键可以是一对一的，一个表的记录只能与另一个表的一条记录连接，或者是一对多的，一个表的记录与另一个表的多条记录连接。 3、如
  • java循环标签 Foreach shuizhaosi888 标签java循环foreach
    1. 简单的for循环 public static void main(String[] args) { for (int i = 1, y = i + 10; i < 5 && y < 12; i++, y = i * 2) { System.err.println("i=" + i + " y="
  • Spring Security（05）——异常信息本地化 234390216 exceptionSpring Security异常信息本地化
    异常信息本地化          Spring Security支持将展现给终端用户看的异常信息本地化，这些信息包括认证失败、访问被拒绝等。而对于展现给开发者看的异常信息和日志信息（如配置错误）则是不能够进行本地化的，它们是以英文硬编码在Spring Security的代码中的。在Spring-Security-core-x
  • DUBBO架构服务端告警Failed to send message Response javamingtingzhao 架构DUBBO
     废话不多说，警告日志如下，不知道有哪位遇到过，此异常在服务端抛出(服务器启动第一次运行会有这个警告)，后续运行没问题，找了好久真心不知道哪里错了。    WARN 2015-07-18 22:31:15,272 com.alibaba.dubbo.remoting.transport.dispatcher.ChannelEventRunnable.run(84)
  • JS中Date对象中几个用法 leeqq JavaScriptDate最后一天
    近来工作中遇到这样的两个需求 1. 给个Date对象，找出该时间所在月的第一天和最后一天 2. 给个Date对象，找出该时间所在周的第一天和最后一天   需求1中的找月第一天很简单，我记得api中有setDate方法可以使用 使用setDate方法前，先看看getDate var date = new Date(); console.log(date); // Sat J
  • MFC中使用ado技术操作数据库 你不认识的休道人 sqlmfc
    1.在stdafx.h中导入ado动态链接库 #import"C:\Program Files\Common Files\System\ado\msado15.dll" no_namespace rename("EOF","end")2.在CTestApp文件的InitInstance()函数中domodal之前写::CoIniti
  • Android Studio加速 rensanning android studio
    Android Studio慢、吃内存！启动时后会立即通过Gradle来sync & build工程。 （1）设置Android Studio a) 禁用插件 File -> Settings...  Plugins 去掉一些没有用的插件。 比如：Git Integration、GitHub、Google Cloud Testing、Google Cloud
  • 各数据库的批量Update操作 tomcat_oracle javaoraclesqlmysqlsqlite
    MyBatis的update元素的用法与insert元素基本相同，因此本篇不打算重复了。本篇仅记录批量update操作的 sql语句，懂得SQL语句，那么MyBatis部分的操作就简单了。 　　注意：下列批量更新语句都是作为一个事务整体执行，要不全部成功，要不全部回滚。 MSSQL的SQL语句 　WITH R AS（ 　　SELECT 'John' as name, 18 as
  • html禁止清除input文本输入缓存 xp9802 input
    多数浏览器默认会缓存input的值，只有使用ctl+F5强制刷新的才可以清除缓存记录。如果不想让浏览器缓存input的值，有2种方法： 方法一： 在不想使用缓存的input中添加 autocomplete="off"; eg: <input type="text" autocomplete="off" name
按字母分类： ABCDEFGHIJKLMNOPQRSTUVWXYZ其他