Day3 Guan读-人格心理学

#乱说心理，通通没道理# by 小冠

精神分析-2

1.    《精神分析引论》中就讲到梦是通往无意识的捷径。后来的精神分析学家也承认梦是无意识的集中体现。而重复的梦、反复出现的意象，通常与焦虑和适应不良相关。这个角度来说，梦境不是随机出现的。

梦对心理健康有意义，REM/梦境的剥夺会造成心理问题，（同样睡眠剥夺本身也会造成巨大的生理心理问题）。

2.    关于【防御机制】

幼儿非常依赖于「否认」这种防御机制——这与心理发展上有一个「心理等同」阶段或有关联，这个阶段会认为，我不承认的就是不存在的。

直到儿童懂得了「不承认某个事实并不能让这件事情消失」， Ta就/才会采用更加复杂的防御方式。比如，年长些的儿童转而采用「投射」来缓解焦虑和恐惧，将自己难以接受的自己身上「不好」的地方，转而认为是别人身上的不好。

*「xxx可臭美了」，可能表达的是「我想变美，可是不行，我不能臭美，那太羞耻了」。

* 这种常常在成年人身上可以看到的现象（老怀疑他人作弊/欺骗，可能往往是自己想作弊了），原来就是在儿童期就已经习得了。

换句话说，如果成年人还常用「否认」「投射」这样的防御机制，是否也说明其心理发展水平，某种程度上还处于幼儿/儿童阶段？而他们看不到自身真正的原因，则很难做出必要的适应性行为，让他们与别人的交往越来越困难。

3.    为什么这些防御机制明明不成熟，并且无效，还要继续使用呢？

一种解释是，儿童某个阶段的压力水平非常高，使Ta会过度依赖某种在当时看来有效的防御机制，来缓解自己的焦虑（小孩子也没有其他的方式能够来处理）。

由于这种防御机制在当时起到了明显有用的效果，成年之后会习惯性地继续依赖。

防御机制的产生是适应行为，但如果过度依赖，或与其年龄阶段不相符合，则可能会造成社会功能有些问题了。

比如：小朋友的需要得不到满足，哭闹满地打滚尚可理解；可如果成年人也总表现出类似的「撒泼打滚」（未必是行动上的撒泼打滚），则会让人难以忍受了。

4.    关于幽默，弗洛伊德讲到一种攻击性的笑话，使平时被抑制的「攻击冲动」，穿上笑话的外衣，隐蔽地表达/宣泄出来。

有些人被指责开不起玩笑、太当真了

——当然可能是Ta太较真；但或许Ta只是感受到了这些笑话当中隐藏的攻击，并做出了自己的反应。

——你认为Ta过于敏感，或许是你自己在运用「否认」呢？「我没有攻击啊…Ta太开不起玩笑了」。

5.    从弗洛伊德对幽默的研究里，可以推导出「笑」具有重要的心理机能，再后来将「笑」用于治疗，是行为主义的方法。

精分与行为主义，可被视为心理治疗的两个极端：前者注重内在世界、早期经历，有太多难以观察到的东西；后者完全相反，只注重可被观察到的外在行为。但在某些方面，好像行为主义里又能见到精分的影子。

弗洛伊德的理论可真是个宝藏啊！

6.    催眠的部分，我完全是空白。好在也不着急，慢慢来罢。