日常系列之与自己对话59

2020年01月14日

今日份断舍离

1 删掉了无用的短信

2 扔掉了棉签

3 扔掉了废纸

今日份练习

画画:画了一幅临摹并且上色,用时50分钟

看书:无

听书:钉大50分钟

做读书笔记:做了笔记

健身:跑步机40分钟

冥想:8分钟

日计划:有

今日份感悟

调整了下心态,今天状态好多了,接受并且认清自己,发现身体确实好多了,整个人舒坦多了。人生在世,要为自己,要为重要的人而去努力。

今日份收获

开始在另一个平台发画画图,微习惯练起来。我可以的,我行的。刚看到一句话就是“如果你想造一艘船,不要抓一批人来搜集材料,不要指挥他们做这做那,你只要教他们如何渴望大海就够了。”我可以的,你也可以的。

加油,活着的感觉真好。

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