读反脆弱一周总结

个人思考总结：

反脆弱性是指当发生冲击之后反而变得更好。
举例：玻璃杯、书本、乒乓球（具有反脆弱性)。

个人进入定投课堂以后的反脆弱性的提升。

没有进入定投课堂前，每天除了带娃吃喝睡，总感觉一天繁忙，但是一事无成。

进入定投课堂后，每天写作、读书，健身、陪家人、帮朋友，自制美食，养花种植，每天除了要带娃还要完成这些任务，时间安排得井井有条，整个人更加精神，收更加从容的生活。

虽然每天只睡了将近四个小时，但是一天的整体精神状态非常好，晚上也更加规律的休息，同时宝宝的生活状态也更加规律。

之前有战友提出我们所做的读书，健身，帮朋友，陪家人，投资都属于稳定的事情，与反脆弱性随机性、波动性相违背，我们做的事情并没有增强我们的反脆弱性。

当战友提出这个问题之后，我思索了几天。

通过这次溜达老师的总结再重新思考，我有了初步的思考方向。

我们每天读书产生的思想变化是波动的，健身之后的身体变化是波动的，陪家人，帮朋友产生的情感变化是波动的，我们的所做的行为产生的变化都是在波动与随机中变化的，所以定投课堂的价值观是反脆弱性的。

我自己有了小孩以后去学了育婴知识，考了育婴证。

当时有一个同学提出了一个问题：她三岁的小孩到至今都没办法自己咀嚼颗粒状的食物，一直都是靠搅拌机把肉泥搅拌之后才能进行吞咽，问老师如何解决。

通过这几章的学习加上老师的总结，我想小孩应该是依赖于搅拌机做好的肉泥，咀嚼食物锻炼的少，导致依赖性，脆弱性强。

作为父母，我认为我们应当适当的放养，应该让小孩去探索，尝试（在我们照顾的安全前提下），让她从探索的不确定中受益，增强小孩子的反脆弱能力，而不是360度无死角的细微照顾。

我觉得每个人都必须提高自身的反脆弱能力，当遇到冲击时反而能变得更好，这样更能从容应对未知的未来。

当我们具备无论遇到什么事情都能将其变为好事，我们的人生就会变得更好。

这是一种伟大而需不断习得的能力。