- 2022-03-31
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《非暴力沟通》第七章用全身心倾听学习了非暴力沟通的四个要素来表达自己,接下来学习如何倾听他人,了解他们的观察、感受、需要和请求,并给予反馈。为了倾听他人,我们需要先放下已有的想法和判断,全神贯注地体会对方。然而用全身心倾听他人并不容易。他人遭遇痛苦时,我们常常急于提建议、安慰或表达我们的态度和感受。可是,倾听意味着全身全意的体会他人的信息——这为他人充分表达痛苦创造了条件。有一句佛教格言恰如其分的
- 不可分离的生活一一勇气读书会第36天
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这是我参加勇气读书会第36天,我阅读的内容是帕尔默的《教学勇气》第七章《不再分离一一心怀希望教学》第二小节《不可分离的生活》我们中的很多人都有过感受分离生话的个人体验:在内心我们感到有件考了非干不可,但外部的反应却截然不同。当然,这是人类的适应状况,我们的内部世界和外部世界永远不可能处于完美的和谐之中。为了不再分离地生活,必须克服条件限制。选择不再分离生活的勇气,那凛然面对随之而来的怨罚的胆魄,都
- 撕裂-第七章
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焰色城的阳光如同焰火一般灼热。人行道的地砖腾起阵阵热浪,向远处看去,整座城市都在热浪中扭曲着。如果在地上打一个鸡蛋,估计不一会就能做一个煎鸡蛋出来。城里的建筑都被涂成五彩斑斓的块状,还有正在建筑的高楼,被脚手架覆盖着,楼上装了几个吊车。在高楼之后,有一座矗立着的塔桥,再往远处看,空缺了一段,随后就是一连串密集的大厦,抬高了整个地平线--那里就是湍江了。尽管幻光这段时间一直在与群星作战,但是首都一直
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何颖颖读书打卡坚持读书第107天高校教师:222—223页有感:焦点解决帮助孩子解决记忆障碍的方法。1:晚一些记忆游戏,例如:“专心”。2:教中学生对信息标注高亮显示、列大纲或者总结。3:通过言语复述来帮助拼写不好的学生进行记忆。4:给学生的家长一张学习清单,让家长参与帮助孩子。5:向自己的学生承诺,学生能够学会,给学生自信心。熙琄叙语——第七章—咨询式的自我和发展。133—137页有感:揉合后现
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第七章《家庭教育的奇迹》1介绍的是张海迪的成长事迹。我小时候爸爸看体育比赛的时候,就跟我提到这个名字,光表达她身残志坚很厉害,具体我是不知道的。直到今天才算是正式的了解了张海迪的事迹,在看书的过程中我自己感觉非常的有力量。光从这些文字我就能感受到张海迪的勇敢、无畏、善良、坚强,我深深的被鼓舞着。她的成长、成就离不开既是老师也是朋友的父母,她是幸运的,遇到了爱她,尊重她,可以为她指引方向的父母。再加
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目录塔防战争:动态寻径与成长系统的控制论架构引言第一章炮塔成长系统1.1属性升级模型1.2分支进化树第二章动态路径规划2.1JPS优化算法2.2实时障碍更新第三章敌人行为系统3.1多波次生成3.2智能绕障策略第四章经济平衡系统4.1资源流动方程4.2动态定价模型第五章特殊能力系统5.1连锁反应模型5.2减速力场公式第六章可视化优化6.1路径热力图6.2攻击范围环第七章性能调优7.1空间划分加速7.
- 小说《灰色年代》第七章、围城/第一节(1)/作者:邵明
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——第七章、围城/第一节、“回城”(1)《围城》这部唯一的长篇小说;这部被赞誉为“新《儒林外史》”;这部“机锋所向、尤在士林”的讽世之作,使钱钟书成为了中国现代文学的大师。下面摘一段有关围城的描述:“结婚仿佛金漆的鸟笼,笼子外面的鸟想住进去,笼内的鸟想飞出来;所以结而离,离而结,没有了局。或者这句更流行:婚姻象围城,‘城外的人想冲进去,城里的人想逃出来’。----岂止婚姻是围城,人生也是围城!冲进
- 第七章:安卓开发之数据存储2
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SQLiteSQLite数据库实现结构化数据存储。SQLite是一个嵌入式数据库引擎,目的在于为内存等资源有限的设备。SQLite是基于C语言设计开发的开源数据库,最大支持2048G数据。SQLite特征:轻量级、独立、便于管理和维护、可移植性、语言无关、事务性。SQLite操作简单,且数据库功能强大,提供了基本数据库、表以及记录的操作包括-数据库创建、数据库删除、表创建、表删除、记录插入、记录删
- 长篇小说《看山非山》第七章 少糖少奶
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女孩,姓刘,名玉芯,地道的上海人,清华本科,斯坦福博士留学归来,27岁,少校,身高目测170以上。两年前,从地方特招的网络安全专家,才貌双全,年轻才俊们轮番上阵,却总是屡战屡败,传言是富二代,对象是某高官的大公子。这些八卦消息,还是这位大美女因为一杯咖啡,找自己讨回公道时,明军告诉自己的。去年一月,自己去开会,中午到附近咖啡厅,喝杯咖啡稍作休息,因为在机关工作了快十年,一来二去,店老板与志天也就混
- 【哪吒/藕饼】天雷如期而至,敖丙能否躲过一劫?
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(原标题:如果申公豹没有得逞第七章)敖丙从床上坐起来,清冷的瞳孔中泛着一丝与外表极其不符的热烈,被龙身以及法器压抑住的魔丸气息透过瞳孔渗透了出来。“我没有找别人,我在找你。”敖丙眯了眯眼,把眼底的属于魔丸的气息强行压制下去,其实等的时间不算很久,但是心里就是难以平静,想着哪吒可能遭遇的各种危险,他脑门上罕见的热出了汗,龙角也微微泛起红色。在床上翻来覆去的连坐在一边的花魁都看不下去的时候,敖丙听见了
- 第七章:战斗
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张凛话罢,七八个影子从天而降,分别用无数散发着红色光芒的铁链牵制住了两条巨龙。转身,她将手中的两把弯刀朝爵星落扔去,只见白光划过,两道血痕染红了天际,爵星落在面对攻击后的第一时间并不是防御,而是斜身避开让两把刀从他脸上划过,血滴缓缓从伤口流淌了出来,他抬手轻轻擦拭鲜血在自己的指尖上并且用嘴角轻轻地舔了舔,“好久没有尝到自己的血了。”爵星落略有失神,张凛则不给爵星落一点喘气机会,一脚直接朝爵星落的侧
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- 日行一善签到20200316
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姓名:张文达【日精进打卡第714天】【知~学习】1、背诵六项精进和大学各1遍;2、《营销革命4.0从传统到数字》:内容营销中心营销人员需要遵守八步骤:一设定目标、二受众定位、三内容创意和计划、四内容创作、五内容分配、六内容推广、七内容营销评估、八内容营销优化。3、《定位:争夺用户心智的战争》读后感第七章跟随者的定位看了本章之后,有两个观点印象深刻,一个观点逆转了我以往的观念,另一个观点同频了我以往
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最终结果四比三赞成继续行动,众人继续按照计划艰难的在迷宫中穿行,很快众人又发现了一处独立房间,黑鸦没有理会带着众人继续前进,没多久又遇见一个独立房间,黑鸦表情再度凝重起来——鬼熊,我们不会在绕圈吧?鬼熊边砍“变肢”边发送——绝对不可能,周围的迷宫结构完全不同,我们的行进路线我也记录了下来。黑鸦的脸色更加凝重,额头上的青筋若隐若现——鬼熊,把独立房间的相对位置和我们走过的路线投影了出来。鬼熊开启屏障
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第七章选秀(一)Thebest胡浩明从车上下来,依旧是高定的西装,似乎每次到公司都会把自己精心打扮得像是出席酒会一般,不过也不足为奇,毕竟是服装公司,今天是带着大案子回来的,一经走过的地方,所有职员都很恭敬的向他问好。“紫熙,帮我召集设计师团队开会,这次的‘东南亚市场服装攻投会’是一个大项目,必须要发掘这块潜在的市场,让我们公司的牌子打响至世界的各个角落。”胡浩明一边走一边吩咐身边紧随的秘书赵紫熙
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一路上,纪云姮还在想,会不会原主纪云姮也到了自己的世界变成了蒋楠?不过,最好还是不要了,因为以原主的情况,估计都活不到出任务!任务前的第一天特训就直接挂了!可惜任何问题都无果。想到这,纪云姮不由得又是一声叹息。紫烟看着纪云姮微皱的眉头,也跟着轻轻叹息了一声,心想:自从小姐经历这次大难不死,小姐就越发的愁苦了,总是不自觉地就叹气。希望侯爷能多多注意到小姐,别让小姐再受陈姨娘他们的虐待了。
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【昵称】潇潇雨【书名】终身成长【阅读时长】30min【阅读内容】第211-244页。第七章的《父母或老师:关于成功和失败的信息》、《成为好老师/父母》【三个问题】1.举例说明,我们与孩子之间或者与父母之间是如何相处的。A:我的父亲是一个强悍的人,他总是用它无与伦比的威慑力来保证他的意志可以得到贯彻和落实。我小的时候非常听话,有一次有个朋友邀请我出去玩,在这之前,我还没有离开家在外面过夜的经验。我向
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战略方案的制定其实有四个方面构成:1、战略,方向及布局;步骤:规划→制定→实施;方式:多元化战略→企业战略→品牌战略→差异化战略→技术战略→人才战略→竞争战略→职能战略→融资战略→资源战略;2、策略,组织成员进行战斗;方式:不战而胜→先发制人→集中攻击→力量而行→避实就虚→借鸡生蛋→狡兔三窟→暗渡陈仓→围魏救赵→背水一战→釜底抽薪;3、战术,指对指导进行战斗的方法;步骤:部署→协同→指挥→行动→保
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Java程序设计目录Java程序设计第一章java语言开发环境1.1工具篇1.2Eclipse调整字体第三章Java基础3.1java基本数据类型3.2关键字与标识符3.3常数3.4变量3.5.数据类型转换3.6由键盘输入数据4.1顺序结构4.2分支语句5.1什么是数组5.2数组赋值:5.3一维数组5.4二维数组6.1类的基本概念6.2定义类6.3对象的创建与使用6.4参数的传递第七章java语言
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文化通史111今日启发:Elton:第七章古代文化的全盛(二)第三节《白氏文集》的流行初识乐天平安时代,对日本汉文学乃至整个文化界影响最大的中国文献,莫过于《白氏长庆集》。据《日本文德天皇实录》记载,白居易的作品传入日本,始于承和五年(838),当时太宰少式藤原岳守从唐商人带来的物品中检出《元白诗笔》,献上仁明天皇。翌年,遗唐使托留唐学问僧圆仁带回白居易诗文。其时,白居易还在世。金泽文库本《白氏文
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周二(11月9日)早5:00,第26期能断金刚读书会,我们开始共读《能断金刚》第13期:第七章《因果关联》——常见“商业问题”及其“金刚解药”。(第6-9问题:书100-102页)。本次共读的核心内容如下:1.商业问题6:公司的员工和管理阶层人员似乎总是在闹意见。商业问题7:你老是对你的生意伙伴心生不满;不论你如何改变他们,你们之间总是一再地发生争执。金刚解药6/7:你必须小心谨慎,绝对不要发表任
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计算机组成原理知识点汇总(考研用)——第七章:输入/输出系统 本文参考于《2021年计算机组成原理考研复习指导》(王道考研),《计算机组成原理》思维导图:文章目录计算机组成原理知识点汇总(考研用)——第七章:输入/输出系统7.输入/输出系统7.1I/O系统基本概念 7.1.1输入/输出系统 7.1.2I/O控制方式7.2外部设备 7.2.1输入设备 1.键盘 2.鼠标 7.2.2输出设备 1
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93.复原IP地址93.复原IP地址-力扣(LeetCode)给定一个只包含数字的字符串,复原它并返回所有可能的IP地址格式。有效的IP地址正好由四个整数(每个整数位于0到255之间组成,且不能含有前导0),整数之间用'.'分隔。例如:"0.1.2.201"和"192.168.1.1"是有效的IP地址,但是"0.011.255.245"、"192.168.1.312"和"
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Service存在的意义?引入Service主要是解决Pod的动态变化,通过创建Service,可以为一组具有相同功能的容器应用提供一个统一的入口地址,并且将请求负载分发到后端的各个容器应用上。若提供服务的容器应用是分布式,所以存在多个pod副本,而Pod副本数量可能在运行过程中动态改变,比如水平扩缩容,或者服务器发生故障Pod的IP地址也有可能发生变化。当pod的地址端口发生改变后,客户端再想连
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jackyrong
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在个人电脑上,如何分别链接比如oschina,github等库呢,一般教程之列的,默认
ssh链接一个托管的而已,下面讲解如何放两个文件
1) 设置用户名和邮件地址
$ git config --global user.name "xx"
$ git config --global user.email "
[email protected]"
- ip地址与整数的相互转换(javascript)
alxw4616
JavaScript
//IP转成整型
function ip2int(ip){
var num = 0;
ip = ip.split(".");
num = Number(ip[0]) * 256 * 256 * 256 + Number(ip[1]) * 256 * 256 + Number(ip[2]) * 256 + Number(ip[3]);
n
- 读书笔记-jquey+数据库+css
chengxuyuancsdn
htmljqueryoracle
1、grouping ,group by rollup, GROUP BY GROUPING SETS区别
2、$("#totalTable tbody>tr td:nth-child(" + i + ")").css({"width":tdWidth, "margin":"0px", &q
- javaSE javaEE javaME == API下载
Array_06
java
oracle下载各种API文档:
http://www.oracle.com/technetwork/java/embedded/javame/embed-me/documentation/javame-embedded-apis-2181154.html
JavaSE文档:
http://docs.oracle.com/javase/8/docs/api/
JavaEE文档:
ht
- shiro入门学习
cugfy
javaWeb框架
声明本文只适合初学者,本人也是刚接触而已,经过一段时间的研究小有收获,特来分享下希望和大家互相交流学习。
首先配置我们的web.xml代码如下,固定格式,记死就成
<filter>
<filter-name>shiroFilter</filter-name>
&nbs
- Array添加删除方法
357029540
js
刚才做项目前台删除数组的固定下标值时,删除得不是很完整,所以在网上查了下,发现一个不错的方法,也提供给需要的同学。
//给数组添加删除
Array.prototype.del = function(n){
- navigation bar 更改颜色
张亚雄
IO
今天郁闷了一下午,就因为objective-c默认语言是英文,我写的中文全是一些乱七八糟的样子,到不是乱码,但是,前两个自字是粗体,后两个字正常体,这可郁闷死我了,问了问大牛,人家告诉我说更改一下字体就好啦,比如改成黑体,哇塞,茅塞顿开。
翻书看,发现,书上有介绍怎么更改表格中文字字体的,代码如下
 
- unicode转换成中文
adminjun
unicode编码转换
在Java程序中总会出现\u6b22\u8fce\u63d0\u4ea4\u5fae\u535a\u641c\u7d22\u4f7f\u7528\u53cd\u9988\uff0c\u8bf7\u76f4\u63a5这个的字符,这是unicode编码,使用时有时候不会自动转换成中文就需要自己转换了使用下面的方法转换一下即可。
/**
* unicode 转换成 中文
- 一站式 Java Web 框架 firefly
aijuans
Java Web
Firefly是一个高性能一站式Web框架。 涵盖了web开发的主要技术栈。 包含Template engine、IOC、MVC framework、HTTP Server、Common tools、Log、Json parser等模块。
firefly-2.0_07修复了模版压缩对javascript单行注释的影响,并新增了自定义错误页面功能。
更新日志:
增加自定义系统错误页面功能
- 设计模式——单例模式
ayaoxinchao
设计模式
定义
Java中单例模式定义:“一个类有且仅有一个实例,并且自行实例化向整个系统提供。”
分析
从定义中可以看出单例的要点有三个:一是某个类只能有一个实例;二是必须自行创建这个实例;三是必须自行向系统提供这个实例。
&nb
- Javascript 多浏览器兼容性问题及解决方案
BigBird2012
JavaScript
不论是网站应用还是学习js,大家很注重ie与firefox等浏览器的兼容性问题,毕竟这两中浏览器是占了绝大多数。
一、document.formName.item(”itemName”) 问题
问题说明:IE下,可以使用 document.formName.item(”itemName”) 或 document.formName.elements ["elementName&quo
- JUnit-4.11使用报java.lang.NoClassDefFoundError: org/hamcrest/SelfDescribing错误
bijian1013
junit4.11单元测试
下载了最新的JUnit版本,是4.11,结果尝试使用发现总是报java.lang.NoClassDefFoundError: org/hamcrest/SelfDescribing这样的错误,上网查了一下,一般的解决方案是,换一个低一点的版本就好了。还有人说,是缺少hamcrest的包。去官网看了一下,如下发现:
- [Zookeeper学习笔记之二]Zookeeper部署脚本
bit1129
zookeeper
Zookeeper伪分布式安装脚本(此脚本在一台机器上创建Zookeeper三个进程,即创建具有三个节点的Zookeeper集群。这个脚本和zookeeper的tar包放在同一个目录下,脚本中指定的名字是zookeeper的3.4.6版本,需要根据实际情况修改):
#!/bin/bash
#!!!Change the name!!!
#The zookeepe
- 【Spark八十】Spark RDD API二
bit1129
spark
coGroup
package spark.examples.rddapi
import org.apache.spark.{SparkConf, SparkContext}
import org.apache.spark.SparkContext._
object CoGroupTest_05 {
def main(args: Array[String]) {
v
- Linux中编译apache服务器modules文件夹缺少模块(.so)的问题
ronin47
modules
在modules目录中只有httpd.exp,那些so文件呢?
我尝试在fedora core 3中安装apache 2. 当我解压了apache 2.0.54后使用configure工具并且加入了 --enable-so 或者 --enable-modules=so (两个我都试过了)
去make并且make install了。我希望在/apache2/modules/目录里有各种模块,
- Java基础-克隆
BrokenDreams
java基础
Java中怎么拷贝一个对象呢?可以通过调用这个对象类型的构造器构造一个新对象,然后将要拷贝对象的属性设置到新对象里面。Java中也有另一种不通过构造器来拷贝对象的方式,这种方式称为
克隆。
Java提供了java.lang.
- 读《研磨设计模式》-代码笔记-适配器模式-Adapter
bylijinnan
java设计模式
声明: 本文只为方便我个人查阅和理解,详细的分析以及源代码请移步 原作者的博客http://chjavach.iteye.com/
package design.pattern;
/*
* 适配器模式解决的主要问题是,现有的方法接口与客户要求的方法接口不一致
* 可以这样想,我们要写这样一个类(Adapter):
* 1.这个类要符合客户的要求 ---> 那显然要
- HDR图像PS教程集锦&心得
cherishLC
PS
HDR是指高动态范围的图像,主要原理为提高图像的局部对比度。
软件有photomatix和nik hdr efex。
一、教程
叶明在知乎上的回答:
http://www.zhihu.com/question/27418267/answer/37317792
大意是修完后直方图最好是等值直方图,方法是HDR软件调一遍,再结合不透明度和蒙版细调。
二、心得
1、去除阴影部分的
- maven-3.3.3 mvn archetype 列表
crabdave
ArcheType
maven-3.3.3 mvn archetype 列表
可以参考最新的:http://repo1.maven.org/maven2/archetype-catalog.xml
[INFO] Scanning for projects...
[INFO]
- linux shell 中文件编码查看及转换方法
daizj
shell中文乱码vim文件编码
一、查看文件编码。
在打开文件的时候输入:set fileencoding
即可显示文件编码格式。
二、文件编码转换
1、在Vim中直接进行转换文件编码,比如将一个文件转换成utf-8格式
&
- MySQL--binlog日志恢复数据
dcj3sjt126com
binlog
恢复数据的重要命令如下 mysql> flush logs; 默认的日志是mysql-bin.000001,现在刷新了重新开启一个就多了一个mysql-bin.000002
- 数据库中数据表数据迁移方法
dcj3sjt126com
sql
刚开始想想好像挺麻烦的,后来找到一种方法了,就SQL中的 INSERT 语句,不过内容是现从另外的表中查出来的,其实就是 MySQL中INSERT INTO SELECT的使用
下面看看如何使用
语法:MySQL中INSERT INTO SELECT的使用
1. 语法介绍
有三张表a、b、c,现在需要从表b
- Java反转字符串
dyy_gusi
java反转字符串
前几天看见一篇文章,说使用Java能用几种方式反转一个字符串。首先要明白什么叫反转字符串,就是将一个字符串到过来啦,比如"倒过来念的是小狗"反转过来就是”狗小是的念来过倒“。接下来就把自己能想到的所有方式记录下来了。
1、第一个念头就是直接使用String类的反转方法,对不起,这样是不行的,因为Stri
- UI设计中我们为什么需要设计动效
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UIlinux
随着国际大品牌苹果和谷歌的引领,最近越来越多的国内公司开始关注动效设计了,越来越多的团队已经意识到动效在产品用户体验中的重要性了,更多的UI设计师们也开始投身动效设计领域。
但是说到底,我们到底为什么需要动效设计?或者说我们到底需要什么样的动效?做动效设计也有段时间了,于是尝试用一些案例,从产品本身出发来说说我所思考的动效设计。
一、加强体验舒适度
嗯,就是让用户更加爽更加爽的用
- JBOSS服务部署端口冲突问题
HogwartsRow
java应用服务器jbossserverEJB3
服务端口冲突问题的解决方法,一般修改如下三个文件中的部分端口就可以了。
1、jboss5/server/default/conf/bindingservice.beans/META-INF/bindings-jboss-beans.xml
2、./server/default/deploy/jbossweb.sar/server.xml
3、.
- 第三章 Redis/SSDB+Twemproxy安装与使用
jinnianshilongnian
ssdbreidstwemproxy
目前对于互联网公司不使用Redis的很少,Redis不仅仅可以作为key-value缓存,而且提供了丰富的数据结果如set、list、map等,可以实现很多复杂的功能;但是Redis本身主要用作内存缓存,不适合做持久化存储,因此目前有如SSDB、ARDB等,还有如京东的JIMDB,它们都支持Redis协议,可以支持Redis客户端直接访问;而这些持久化存储大多数使用了如LevelDB、RocksD
- ZooKeeper原理及使用
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ZooKeeper是Hadoop Ecosystem中非常重要的组件,它的主要功能是为分布式系统提供一致性协调(Coordination)服务,与之对应的Google的类似服务叫Chubby。今天这篇文章分为三个部分来介绍ZooKeeper,第一部分介绍ZooKeeper的基本原理,第二部分介绍ZooKeeper
- 程序员解决问题的60个策略
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框架工作单元测试
根本的指导方针
1. 首先写代码的时候最好不要有缺陷。最好的修复方法就是让 bug 胎死腹中。
良好的单元测试
强制数据库约束
使用输入验证框架
避免未实现的“else”条件
在应用到主程序之前知道如何在孤立的情况下使用
日志
2. print 语句。往往额外输出个一两行将有助于隔离问题。
3. 切换至详细的日志记录。详细的日
- Create the Google Play Account
sillycat
Google
Create the Google Play Account
Having a Google account, pay 25$, then you get your google developer account.
References:
http://developer.android.com/distribute/googleplay/start.html
https://p
- JSP三大指令
vikingwei
jsp
JSP三大指令
一个jsp页面中,可以有0~N个指令的定义!
1. page --> 最复杂:<%@page language="java" info="xxx"...%>
* pageEncoding和contentType:
> pageEncoding:它