不再焦虑，越来越好！

图片发自App

焦点工作坊第2期 陈侠  持续分享第48天，20180305 星期一  今天是开学的第一天，怀着喜悦，轻松的心情来到学校。今年还是教四个班的英语，回顾去年开学时我的状态，我感觉比起那时，现在的我好太多了。虽然我以前也非常喜欢读书，乱七八糟也看了不少，但有时感觉读完不同的书，内心多了很多冲突，有的书里说这样生活好，有的书里说那样好，在自己没有智慧时，心里满是冲突。而焦点始终让我们去关注正向，关注好的，积极的一面。这就让我的内心冲突都消失了。这让我学习和生活都有了一个明确的方向。当你关注好的，积极的一面时，心情当然会好，精气神一好，晚上能睡好觉了，白天做什么都有精神了。焦点的一小步行动，让我也不那么焦虑了。以前的自己总是非常爱焦虑，焦虑工作做不好，焦虑自己浪费了很多时间，焦虑没有安排好自己的学习，焦虑女儿的学习，焦虑身体健康……经常睡不着觉，焦虑一切的一切，什么都能让我焦虑。                                                              现在一小步的行动，让我不再焦虑了；完善永远在路上，只要我开始行动了，就有进步了，就比昨天的自己好，就是值得肯定的。泡在焦点小屋里，让我内心越来越有力量。我不再担忧恐惧未来，我相信发生在我身上的都是好事，我遇到的每个人，每件事，都是让我成长为更好的自己。我也非常感谢在我心情低落的时候，焦点小屋的老师给我的帮助和安慰。现在真是觉得，看问题角度变了，什么在我眼里都是好的，每天都能开心，至少是平静地生活。生活越来越顺，好事也越来越多了。                                                      午休时间，开始读书了，享受这宁静的自由！（出自陈老师13:28发在舞钢焦点小屋的原创分享）