Mirror's 周复盘（week 34/2019）

“无复盘，不成长。”

没有总结和思考，再努力都是糊里糊涂的一生。 就像自己一直在记账却还是不清楚资产负债到底有多少一样~

从现在开始，需要刻意练习“复盘力”。

so，从上周复盘开始吧。

目前我的日程计划和总结采用“weekly手帐+滴答清单”，利用手帐的“静心时刻”和滴答的提醒、收集功能相结合，搭建适合自己的日程管理系统，同时保持开放和更新中~

一、上周完成情况盘点

1、学习：

懂你定制学*6天

小班课听课*5天

高效手帐课L3、L4听课、作业

手帐课小打卡*7天

Dida Reading打卡*7

实务复习*10（实际*3 未完成 ）

微信阅读每日30分钟（实际共1小时50分钟，未完成）

小能熊考试元技能打卡（未完成）

上周懂你打卡

2、输出：

公众号发文一篇（未完成）

长图海报*2（工作）

weekly打卡*7

3、健康：

运动打卡（15分钟瑜伽）

妇科体检，加血常规（感觉有点浪费血+钱）

开始泡温胆汤*4

自己做饭*6天（有时候会有点压力导致的暴饮暴食）

4、娱乐、阅读、社交

阅读：《美好人生运营指南》、《伽利略的苦恼》

看《小欢喜》

周二“每周一歌”with P

周六晚陪姑妈

每日与萌、爸妈视频

二、KPI指标

1、高效自我管理手帐术L2/L3 

完成回听课程、作业打卡，利用平行时间听课、思考，4个番茄完成作业。

L2 （财富管理节流篇）作业做得很郁闷，因为一边理一边发现账记得太模糊，时间太久好多已经不记得钱都去哪儿了~

L3（财富管理开源篇）学到了一个很好的工具：个人商业画布，其中有些想法也是之前就想过了的，所以做起作业来也很顺利。期待能好好实施起来，然后第一次得到了优秀作业哦~~继续加油！

2、考试复习

未完成。其实心里一直焦虑这件事，但总是不能很好地静下来看书复习。需要自己好好分析一下原因，调整心态，改进方法，争取背水一战的胜利。

三、Good job or not

GOOD JOB：

1、本周番茄数：15+10

开始把10000个番茄落到实处。本周发现事事可番茄，保护好自己的专注时刻。目前用法：滴答清单（工作or任务番茄）+Forest（学习、成长番茄）

2、坚持每日打卡，也是每日微复盘的小小实践。在小打卡里一起打卡，相互支持，也是一个很棒的体验。

3、懂你学习继续坚持。对于前几个月断断续续一旦放弃就很难再捡起来的自己来说，坚持好自己当下每一天的打卡，就是重中之重。也有可能是最近在复习，没有新课那么难学。利用早上和白天的碎片时间打卡，全天的任务会更容易完成。

NOT SO GOOD：

1、看到好看的电视就停不下来。《长安十二时辰》还剩8集要会员，忍住了没充会员。最近看《小欢喜》，很喜欢一个个真实的，又温暖又虐心的故事，为什么人与人之间的关系这么微妙？看到了很多自己成长中的影子，泪花都洒满了几张~有空时再来写写感想吧。

2、运动锻炼未坚持。健身房已几月未去，天气太热在家有时候焦虑着却也不想多动动。颈椎告急，肥肉警告！！

四、week 35 计划：

1、#高效自我管理手帐术#L4/L5 听课、作业、笔记

2、考试复习-中级实务*12

3、运动时长60分钟

4、公众号发文一篇。