教练沙龙（2019.3.13）

第33次活动记录

主持人：may

参加人：杜朋霖、Sharlin、carey、Helen、 may、春荣、黄秀琴、樊小兵、王琼、Ada王玉、贾会娟、Lily Liu、周冰、丽琴、赵玉、一芥、谭强

主要内容：

1、 学习

1） 埃里克森教练的五项原则

每个人都是OK的；（对客户是允许和接纳的状态）

每个人都富有资源；（相信客户内在本自具足）

每个行为背后都有正向意图或动机；（尊重客户，深入探索客户价值观）

人们正在做出当下最好的选择；（支持客户的选择，不给建议、不代替做决定）

改变必然发生；（教练过程中激发客户给出承诺和行动）

2） 周冰老师的分享：

TA视角聆听，五根天线扫描；两个“面向”，让客户看到五原则；抱有允许态度，激发客户更多可能，进而更好的选择，从中得以成长。

努力的方向〉成长的方式〉行事的方法

2、 复习

1) 合约的标准

-正面积极

-在客户可控范围内

-符合SMART原则

-生态平衡(简单判断是否对所有利益相关者有利)

2)教练合约的六步骤

-你想要的是什么？（多问几个问题，从表面合约到深层次合约）

-你如何知道拿到了？（合约证据）

-为什么对你那么重要？（确认是否有更深层次的合约和增强客户动力）

-确认合约（让教练和客户都非常清楚合约的内容）

-中途检核合约（确认客户是否需要换一个合约）

-闭环（确认客户是否获得想要的东西）

3、建立教练合约的对话练习

4、总结

-教练时，目光保持对视而非看笔记本；

-全身心在客户身上，听客户的每句话去体会内心的感受，听本质并不断觉察；

-保有好奇心，支持客户探索，而非评判和引导；

-听到正能量要放大，听到负能量要转换；

何飞帆分享：

欧文亚龙的11项团体治疗因素：

一，利他性：指团体成员之间的“施与受”的互惠精神，及自动、自发、由内而生的助人利他精神。

二，团体凝聚力：指团体中的和谐及吸引力。即成员感觉到团体或其他成员对其有吸引力，而愿意，投入、接纳、支持整个团体，并且在团体中表达真实的看法和感受。

三，普遍性：团体成员间的同质性，让大家在“同病相怜”的心态下，更有归属感。

四：人际学习：团体中的他人像一面镜子，可让成员学习一些行为与想法。

五，社交技巧的发展：成员可逐步了解自己与人交往的方式，而尝试学习与人建立良好关系的技巧。

六，信息传递：又称辅导因素，指团体内成员或领导者的直接教导，建议或相互提供信息。

七，情绪宣泄：指成员能在团体中表露个人的正负向情绪。

八，行为模仿：经由观察、魔仿、学习、认同其他成员的行为、态度、思考模式或观点而有所改变。

九，早期家庭生活经验得到矫正性的重视：每位成员在团体内的思想、情感、行为，均受其家庭成长经验的影响：团体可视为一个家庭的缩影，重现个人在原生家庭经验中的表现和感受。

十，注入希望：指团体中成员的相互支持，挖掘到希望，获得信心。

十一，存在因素：通过团体过程，领悟到生命中的有限性与无穷性，转以积极的的生命观去生活。