Y259期效能赢家队11.0第一周践行（2022.8.1-8.7）

11.0三个目标：

1.运动：每周开合跳500个

2.天赋变现内容：每周三条朗诵短视频

3.阅读：小组共读书目学习

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本周是11.0践行的第一周，现将一周践行情况总结如下：

一、健康：

11.0开始了，我给自己定的运动目标是每周开合跳500个。目标先定的小一些，待水平提高，再将目标数量提高。

二、家庭：

小宝开始正式放暑假了，大宝暑假的课程也基本结束了，本周这两个人彻底放松，好恣意啊。先让她们放松放松吧，大宝虽然暑假一个月了，但每天的课排得满满的，还没真正体会暑假的滋味，小宝更不用说了，7月份上课，8月份暑假，所以这两个人现在才算真正放松下来。

罢罢罢，作为老母亲的我也着实累了，7月份工作量激增，每天忙到吐，周末这两天真的不想动啊。8月份孩子们都没事了，我能不能休公休假啊？哎，是个未知数。也许是当老师的缘故，虽然这么多年不在一线教学，但每年一到暑假，尤其到8月份时，我怎么还有是该休息休息的感觉？哎，这样繁重的工作什么时候是个头儿！

三、工作：

说起工作，我就不想说。一个字——烦，两个字——很烦，三个字——烦死了！我一点也不热爱工作。

四、财富：

日常开支。

五、成长：

在妈妈不烦小组里，有一位开封的闺蜜，她是心理学硕士，有自己的心理咨询室。我作为她的线上合伙人，她给我做过几次天赋测试和指导，挺有意思的。经过她的梳理，我基本确定了天赋变现的定位和途径。下一步就是找时间实施了。

妈妈不烦商业课正在进行女性成长顾问营，每周的学习按部就班。

以上两点都是在我有时间和精力时才做的，做了10%，拉下了90%。没办法，工作当前，其他都得往后排了。

六、休闲：

周末带小宝去平原体育中心，天是真热啊，能把人烤化。体育中心里有一个轻运动竞技场，适合亲子活动，人是真多。好多人都在外面排队等着玩。

我本来是想找个清净地儿放松一下心情，看到那么多人，呜呜泱泱的，我上不来气，拉着小宝赶快走。小宝咧着身子不肯走，“妈妈，我要玩。妈妈，我要玩。”

好在小宝不耍赖，妈妈不让玩就不玩，乖乖地跟我出来了。

找个时间再带孩子去玩吧，就是别在周末去。

七、社交：

本周线上交流多。

八、效能：

11.0效能赢家队重振旗鼓，开始读书学习，我们学习的第一本书就是《高能要事》，重温时间管理内容，温故而知新。好好学习吧，我们在路上。

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下周三只大青蛙（目标）：

1.读书：《高能要事》《家庭的觉醒》

2.复习顾问营学习内容

3.执行三个目标