自控力学院:一阶段 第一节:时间管理目标模型，授课老猫老师，课后感

2018.09.26

期数:21    学员:李莎

报班参加时间管理是因为自己有严重拖延，实在是看不下去自己的状态，鄙视自己，所以想要改变自己的现状。

因为第一次比较详细学时间管理，特地回听了并且写下来，本节主要课程是如何建立目标，下面我写下我的感想：

一切成功的根本源于有明确的目标，没有目标的日子是混乱的一天，我就是没有目标，觉得时间很多，目标不敢定太高，担心自己做不到，不敢说出自己的目标，还是担心自己做不到，一直给自己留退路。

自己知道，所有想要走成功人士必须做到要有着清晰长远的目标，所以一定要给自己定下目标，有目标才有方向。

  我的目标是月入10万。

（1）工作上，主要主业，开展副业 ，根据这个目标，我需要在业务技能上有所加强（每天花2小时，番茄记录），销售技巧上在学习（21天看1本书）

（2）精神上，每天看（圣经）1小时

（3）从今天起不要看网络小说。

目标需要，明确、量化、具体、可达成。每天早上写晨间日记，写到就要做到，每天可以不要写那么多，增强自己的自信心。

对于目标过程中，必须每日进行复盘，了解回顾自己的一天，一周，及时调整，一切为达成目标而奋斗。

内心激励:自律改变生活，自律不要变成间歇性自虐。

最后，感谢老猫老师的演讲，让自己对时间管理目标有了更多的深思！