Hi式复盘实战营Day13/21作业

​ ​Day13/21 ​ ​

第二周Hi式复盘实战营目标： 训练好记录-反思-总结三环节中“反思”这一环节

​ ​2019年10月27日训练作业： 用自己的记录，做一次周反思 ​ ​作业提示：对自己进去一周的行动，以及月计划的大目标进行反思自己，有没有按照预定的任务完成，你本周做了什么事情，周目标是什么，完成情况如何，为什么是这个进度？（学习目标、生活目标、工作目标）

​ ​一、记录 ​ ​

今天看到作业的题目都有点懵了：对自己一周作复盘。我都想不起来一周工作、学习和生活的事了，只对记得每天要做复盘，总惦要要完成作业。其他几项事情，基本上是按习惯在行事，在坚持着。 ​ ​

这一周，学习方面的事有：复盘的作业、金句分析、抄书、同读、每周三次的运动等几件事情；工作基本本上是一些日常性的事务；生活中每天两点一线，周二周四单位的打球，还有周六的球馆打球，每天做早餐、做日常的家务事等。 ​ ​

二、反思 ​ ​

对一周进行复盘，让自己想不起具体事项，我的反思如下：

​ ​1.没有明确的目标。年初写赢效率手册时，七个人物法的七个人物写不出来，年度计划也不清晰，要写也是糊弄自己，目标“假、大、空”，坚持写了几个月后，后面又没有去坚持，一放就放下来了，断断续续地时写时不写，因此，让自己还是处于半无目标状态。 ​ ​目标不明确，计划很模糊，实施随机性很强，记起来就做一下，惰散时，刷刷手机、看看网页、聊聊天，一天的时间很快就过去了，再回过头来回想一周的事，当然就想不起来了。 ​ ​

2.没有形成每天总结的习惯。没有有效的记录，生活没有留下痕迹，也不能进行阶段性地复盘，一切让习惯支配自己。 ​ ​今天的记录，让我注意到到每周一次外出打乒乓球，这项运动不间断地坚持了七年了，但在运动技能方面，自己感觉不满意，对此，我昨天也购置了蝴蝶王球拍，要向萌姐学习，做一件事情就要用心去研究，就要做到极致，其他任何事情都是这样。 ​ ​

3.未平衡好每天的生活。2019年已经只剩下66天了，经过这大半年的打磨，在平衡好工作、生活、学习方面，还是需要进一步改进，不能顾头就不能顾尾，不能只学习，就不要生活，其实还是可以做到工作、学习、生活三不误的。 ​ ​要做到平衡，首先需要搞好自己的精力管理，其次就是时间管理，需要反复学习萌姐的人生管理课，将理论知识运用到生活，不能只低头走路，还要抬头看路，不能只是一味地学，还要多思考，学一样用一样，不用学再多也是白学。 ​ ​

三、总结 ​

​1.下一周开始记录一天所做的事情。从今天开始，继续写效率手册和总结笔记，这样每天的生活过得才会有目标性，在一天过完了再利用所学的复盘方法，对当天的事情进行复盘，将复盘替代之前的总结。 ​ ​

对于长期坚持的事情，一定要潜心研究，例如：乒乓球需要抽零散时间，多看看这方面的理论知识，在实战时就要好好运用；跑步，需要注意哪些事项，如何不损伤身体等。

​ ​2.开始制定下周的计划和下月的计划。十月份即将过完，2020年即将到来，今天（周日）制定下一周的计划，下周四之前制定好十一月的计划，十二月中旬左右制定好2020年的计划。 ​

 ​3.开始坚持整理资料。下阶段需要对手机、电脑、笔记本的资料进行整理，各项资料进行分类，要随时查找随时找得到。在做复盘时，方便随时可以还原某一时点的事情，通过有效复盘，可以持续不断升级迭代自身能力，让自己越来越厉害。 ​ ​

我曾经看过《断舍离》这本书的内容介绍，核心思想是不买、不收取不需要的东西，处理掉堆放在家里没用的东西、舍弃对物质的迷恋，让自己处于宽敞舒适，自由自在的空间。 ​

​真正能完全做到断、舍、离，还有一个过程。我在整理学习过的资料时发现，很多笔记本，记的资料很零碎，有些自己手写的内容，自己一点印象都没有，而且同样的东西几个笔记本都记着在。手机上音频、文本、视频资料很乱，要定期将有价值的资料转移动硬盘上，让存储设备成为我生活的数据库。 ​