2020-07-05

早上睁开眼睛想，哇，今天估计睡得很长，现在有8点了吧。一看手机4点25，原来长了25分钟。好吧，睡饱了，起床，思绪着自己的时间该怎样管理。暂时想到了一个对策，晚上晚饭时间我做hiit，晚上学习，早上干完自己想做的事手帐 毛笔字 跑步 收拾屋子 上班前复习昨晚学过的知识。然后每天早上跟孩子一起背toeic单词2个。3年后看成效。暂定如此，不行再变。

早上量体重61.15，看来昨晚吃的东西起作用了。虽然减肥是长远的习惯问题，但是短暂的波动也会引起内心的小波澜，我要承认这点。然后跟孩子说我去跑步了。

打开adiass跑步app记录一下，并且定好时间20分钟，跑到20分钟就往回跑。跟老公和孩子一起跑的话我们就往小河边跑，但是一个人我想跑人多的主干道。虽然是人多的主干道，但是做完热身运动开跑也不过5点5分左右。主干道上没有几个人，偶尔身边有男士跑步者路过，还有几个大爷大妈散步。当然还碰见了看样子像是熬夜了的，喝得醉醺醺的人。就这样42分钟，跑了5公里。开始速度有点慢，大概每公里9分钟多，跑到最后一公里app告诉我每公里7分多，是的呢，越跑越快了呢，哈哈哈。

昨天周六，早上也是很早的起来的，坐着做了手帐，写了毛笔字。前天晚上昨天一上午都在下雨。我听着窗玩哗哗的雨声找了2篇关于雨的诗抄了一下。想着写完毛笔字再写日记，结果中途边写毛笔字边看手机youtube磨蹭了一下，毛笔字还没写完孩子起来了。大概6点左右。好吧，那就不写日记了。孩子也拿来了画本和书，读了会书，画了会画，跟孩子商量孩子画完这个我们出去散步吧。就这样，我俩穿上水靴在雨中散步了。

因为孩子有点微胖，我是想让孩子瘦点，总觉得以前有强迫孩子运动的行为，经过自己的不断反省，决定柔和一些，毕竟人生很长。那就从散步这个习惯开始吧。

边走着边跟孩子商量，我们去哪，我们走到下一站地试试吧，看看下一站地周围有什么好吃的。于是我俩拿着地图走了起来。碰见水坑妞妞玩会水，刚走到我们的车站前我看到了地上有500日元，孩子捡起来开心得不得了。一直说好幸运啊。我也说是啊，那句话怎么说来的，妞妞告诉我 早起きは三文の徳、路上还路过了一个幼稚园，幼稚园的墙很有趣，事先设置了几个爬墙的小动物，感觉到了设计者的用心。还看到便利店门口的横幅贴着鬼灭之刃，电影好像10月发售。妞妞最近好喜欢这部漫画。正所谓正在追这部剧。但是平时最多30分钟，周末最多可以1个小时的规定。对于看手机，我和老公也没什么特别的好的对策就是了。就这样妞妞边走边说有点饿了渴了，我就提醒着到地方咱俩找个好吃的店坐下来吃点早饭。妞妞也就奔着目标前行着。

很快到了下一站的车站。我俩马上开始找吃的。最后找到一家咖啡快餐店，妞妞点了哈密瓜果汁和热狗，我开始只想点杯咖啡，后来觉得一杯咖啡太少了，因为离午饭还早，还得走回家，这样就变成饭还是前一天中午吃的，于是跟店员商量追加一份培根热狗行不，店员照做，付费，我俩找了靠窗的位置坐下了。妞妞兴奋得不得了，我俩合了影，妞妞透过窗户感慨，好美的景色啊。其实在我看来也没有什么美不美的，只是对着车站口，人来人往而已。但是我也学着静下心来学着体会孩子说的美。是啊，在家里卷了好几个月了，早饭出来吃更是少之又少，偶尔的变化是能让人有不同的感受。妞妞不停的称赞这个早餐太棒了，妞妞想下次带爸爸也来尝尝这的美味。一个热狗一杯哈密瓜味饮料让妞妞如此满足，我还是要跟孩子学习，学习当下有的，学习满足于当下的。

吃完我俩往回赶路，路上看到一个人的斜挎的包口朝下里面的钱包和卡包要掉下来的样子，但是那人急着赶路比我走得快，我想着要不要跟上去告诉的时候那人已经走了很远，前面刚好是便利店，我想他可能去便利店，这样他就发现了，还好那人走到便利店把包拿到前面发现自己的钱包差点掉了。我的心也放下了。

边走着雨又下起来了，越下越大，走到快到家的路口妞妞兴奋的从后面又拿了硬币给我看，妈妈我又捡到钱了。我看这个硬币好厚，起初以为是游戏币，想说快扔掉吧，游戏币，但是话没着急出口，转说：真的呀，妈妈看看？仔细一看原来是1英镑。好么，有趣。我俩商量着去超市买个西瓜回家吧。然后去超市买了东西，到家已经10点多了。7点半出门10点多到家，我俩的小徒步旅行结束了。

老公说你俩这样很好啊，以后经常这样吧，随便走着，看到好吃的店就进去坐坐，这也是不错的体验。我也想这样。其实我一直都这样，当年在另一家公司上班的时候就是这样。出去营业，走出去很远，我也会在那旁边找个自己没进过的店坐下来吃点好吃的。只是我好像并没有好好想过这件事的流程和他给我的意义，直到这个年龄才开始体会他给我的意义。以及他给我的老公和孩子带来的意义。

到家之后我做了意式泡菜做了午饭。之前做的意大利泡菜太好吃了，这可能成了我家的常备菜了。午饭是榄菜肉末四季豆。孩子吃了牛奶泡麦片。看我吃得开心他也跟着吃了点米饭和四季豆的组合。边吃边赞不绝口。

吃完饭我坐下来弄了会手帐，孩子写了作业画了画，还邀请我画四格漫画。我也画了一下。然后就到了事先约好的饭点了。去吃了高级烤肉。妞妞因为一次吃烤肉的吃得不舒服的体验总说不喜欢吃烤肉，甚至每次路过那家店妞妞都作出呕吐状。但是昨天吃完这家烤肉妞妞又对烤肉有了新的认知，重新喜欢上了烤肉，如此说来只是烤肉里面有妞妞喜欢的，有不喜欢的。其实孩子心里并没有哪家好那家不好的概念，她真的只是凭口感。我要不停的学着孩子，重新用身心体会生活。